一、鱼油补脑吗？
鱼油加工完成以后，经过检验它含有丰富的DHA类，是大脑细胞发育非常需要的物质，所以从科学的角度来说鱼油可以起到补脑的作用，通过鱼油调和脑细胞的正常运作从而提升大脑运转、保持思维活跃性，所以鱼油是能够补脑的。
除了补脑以外，鱼油还可以软化血管，由于它含有DNA，此外含有另一种物质就是EPA，这种物质是人们生存发展不可缺少的元素，能够软化血管、防止血管硬化。
此外，鱼油对美容也是有益的，很多美容的机构也会使用鱼油，因为鱼油本身有一种叫做VE的物质，这种物质可以有效的防止色素在细胞中的沉着、沉淀，同时还可以延缓细胞的衰老。
二、羊头补脑吗？
烤羊头能吃羊头营养丰富，兼有治多种疾病的效用，历来为人喜食。如在“全羊席”中，用羊头的不同部位作主料的菜肴就有18 种之多。元人忽思慧的《饮膳正要》载：羊头，性凉，治骨蒸、脑热、头眩、瘦病。”
功效1、补脑健脑羊头中含有丰富的蛋白质，其中的胆碱能促进头脑发育起到补脑的作用。
2、健脾益气煲汤能保护肠胃，有健脾益气的功效。
三、松子补脑吗？
补的
吃松子可以补益大脑神经元，起到健脑益智，预防老年痴呆的作用但是松子含有大量的脂肪和热量，吃多了会容易发胖，含有大量的油脂，不适合肝胆功能严重不良。及高血脂的人食用。这样会加重病情。
四、鱼头补脑吗？
鱼头营养价值特别好，既好吃，又营养，小孩吃了对大脑发育有好处，多吃鱼头的小孩特别聪明，是补脑的首选。
鱼头里的卵鳞脂含量特别的丰富，还能够增强免疫力，大头鱼补脑特别好 ，里面有人脑发育需要的营养，是补脑的首选，建议大家给孩子经常食用。
五、黄豆补脑吗？
黄豆可以补脑，但是在喝的时候不可以过量。
平时在日常生活中，适当的喝些黄豆豆浆对大脑具有一定的好处，因为黄豆豆浆中含有丰富的维生素B、维生素C、不饱和脂肪酸等营养物质，在饮用后可以有效地营养脑部神经，提高脑部的抗氧化能力。
六、吃核桃补脑吗？
不补。
吃核桃一般不能补脑，核桃只能起到补充身体营养的效果。核桃是一种营养价值非常高的食物，平时在日常生活中适当的吃一些核桃，可以很好的补充身体所需要的营养，因为核桃中含有丰富的蛋白质成分，平时适当的吃一些核桃，可以很好的补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力，平时还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、橙子、猕猴桃等，对身体健康也有很多好处。
七、核桃能补脑吗？
核桃是一种很常见的坚果,不仅味道鲜美,而且营养价值很高,一直以来核桃都有补脑的说法,主要原因在于它含有不饱和脂肪酸等,不过也不能完全依靠核桃来补脑,要养成健康的生活方式来健脑呢?下一步就具体看看。
核桃可以补脑,核桃属于坚果,它还含有人体所需的各种微量元素,如钙和铁。
核桃中含有大量的不饱和脂肪酸,其中n-3多元不饱和脂肪酸非常丰富,它是形成脑细胞膜磷脂的重要成分,如果经常食用,对大脑有益,另外,核桃果仁外面包着一层面包,富含多酚类物质,具有抗氧化作用,充足的摄入量有益于大脑健康。
而核桃中含有α亚麻酸,这种物质能转化成DHA,对幼儿的大脑发育有很重要的作用,也能延缓老年人记忆力衰退的现象。
核桃中富含维生素E,对大脑有很大好处。还有相关的研究证明,小孩子吃东西能提高智力,老年人吃东西能提高记忆等。
只能说常吃核桃可以补脑,不能完全依靠吃核桃来提高智力,这是不科学的。
核桃日常食用注意事项
一、防止摄入过多的热量
有研究显示,卡路里摄取过多,不仅会导致肥胖,增加心血管疾病的风险,还会降低对新鲜事物的认知能力,不利于大脑的健康。
二、适度锻炼
假如经常不锻炼,宅在家,很容易导致肥胖,而且经常不锻炼还会出现认知退化,经常锻炼不仅能提高认知能力,还能对一些神经系统疾病有所帮助,因此适量运动对大脑也有帮助。
八、补脑食品？
补脑最佳食品是银杏，还可以吃一些核桃也是补脑得好食物，平时还可以喝点蛋白粉或者是牛奶补补钙。还可以吃一些DHA这种补脑的保健品，补脑不仅需要从饮食上改善还需要运动，做些有氧运动对大脑也有好处的，人身体需要锻炼大脑更需要锻炼。
九、生核桃补脑还是熟核桃补脑？
据我了解，不管是生核桃还是熟核桃，都没有补脑的作用。因为核桃只是一种普通的食物而已
十、dha是补脑的吗？
DHA确实有补脑的作用，但家长也要注意多和孩子沟通，多关心孩子，很多孩子还是想考试结束后出去玩的，吃的太多太杂不但不好消化也容易发胖。
其实，不光是脑子累，孩子的视力、精力、体力在考试前两三个月都挺累的，而且都与考试成绩直接相关，因此建议家长不仅给孩子补充养脑的DHA，还能给孩子吃些护眼的蓝莓、叶黄素、胡萝卜素，和促进整体成长健康的钙镁锌。