一、为什么不要买金针菇？
金针菇是生活中最常见的食物。金针菇是一种非常常见的真菌性食品。我们经常在麻辣烫、羊肉火锅、火锅和各种美食中找到它。它尝起来又亮又滑。许多人喜欢它。但是你知道金针菇很好吃，但是金针菇很难消化吗？金针菇有一个特别的说法。明天见。意思是明天见你。金针菇很难消化。今天吃，明天排出来。让我们看看为什么吃了金针菇后会消化不好。
金针菇富含膳食纤维。因为这种物质是一种不能被人体直接分解和吸收的成分，最终与食物残渣一起排出。富含膳食纤维的食物在胃肠道中难以消化。再吃一顿饭，再吃金针菇，这道菜会更难消化。对于消化不良的人，可以在第二天排出。
但金针菇富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，防止便秘。而且金针菇还是一种营养丰富的蔬菜，金针菇含有很多人体所需的矿物质，维生素等等营养物质，它还有助于为食物残渣保持人体水分，并避免大肠中积累更多难以排出的水分。因此，适当食用金针菇对缓解便秘非常有效。
我们的金针菇据说是煮熟的，但不应该煮过头。在家吃饭前，最好在冷水中浸泡两个小时。要混合沙拉，请将它浸泡在冷水中，然后用沸水煮。食用原金针菇会使胃不舒服，使消化困难，并引起严重的呕吐症状。不要一次吃太多金针菇。因为金针菇富含纤维，吃太多会导致腹泻。而且它不适合每个人吃。营养不良，消化吸收系统不好、脾胃虚弱和慢性腹泻的人应该少吃。在食用金针菇的时候，尽可能多煮一会，所以无论是茶还是炒金针菇，最好先煮。这样，金针菇易于烹饪，咀嚼少，消化好。
二、银耳金针菇最好吃的做法？
主料:猪肉(瘦)40克
金针菇(鲜)20克
银耳(干)5克
鸡蛋50克
调料:
植物油6克
淀粉(玉米)3克
料酒5克
盐2克
味精1克
做法:
1. 猪肉切成粒,用水淀粉抓匀
2. 金针菇洗净切成粒
3. 银耳用冷水泡发,去掉杂质,切成小块
4. 鸡蛋打散
5. 炒锅放在火上,放油烧热,烹入料酒,加水500克
6. 然后放入冬菇、银耳、精盐、味精,烧开片刻,放入肉粒,待肉烂熟时,淋入鸡蛋液即可.
三、金针菇怎么做好吃?炒金针菇的做法？
金针菇炒茼蒿
主料
金针菇250g、茼蒿300g
辅料
油适量、盐适量、鸡精3g、酱油5ml
步骤
1.金针菇洗净待用；
2.下入开水锅内焯3分钟；
3.捞出控干水分；
4.茼蒿洗净控水；
5.切段；
6.锅中油烧热下入焯过水的金针菇；
7.因为金针菇已经是是的了，所以可以马上就下茼蒿；
8.翻炒2分钟入鸡精；
9.盐；
10.少许酱油调色；
11.出锅装盘。
小贴士
1、新鲜的菇类最好焯一下水，去掉土腥味；2、不用加入过多的调味料，保持蔬菜的本来味道；
四、有一种长在稻草上像金针菇的蘑菇叫什菇?野生的,长的就像褐色的金针菇.很好吃？
目测为，大球盖菇，又名皱环球盖菇、皱球盖菇、酒红球盖菇， 属于担子菌门，层菌纲，伞菌目，球盖菇科，球盖菇属 。 大球盖菇子实体中含有丰富的蛋白质 、维生素 、矿物质和多糖等营养成分，是国际菇类交易市场上的十大菇类之一，