一、青菜和菠菜是1种菜吗
不是一种菜。是不同的菜。
不是，青菜是白菜吧
不是 青菜 是一种 青色的菜 的总称
求采纳
二、菠菜和青菜能一起吃吗？
菠菜和青菜可以一起吃。
菠菜和青菜都属于碱性食品，会给机体带来活力的。
不能和菠菜同食的东西（其中没有青菜，所以可以一起吃）：
1、菠菜与黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
2、菠菜与豆腐：菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。
3、菠菜与牛奶：同食会引起痢疾。
4、菠菜与鳝鱼：同食会导致腹泻。
5、菠菜与韭菜：二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。
扩如郑展资料：
菠菜的营养价值
1、菠菜含有足以与胡萝卜媲美的胡萝卜素，钾元素也含量丰富，可以维持血压平镇神衡，预防多种癌症和心脏病。御橡亏
2、菠菜中丰富的维生素A使眼睛明亮美丽，B族维生素可以治疗夜盲症和口角炎。
3、孕妇宜多吃菠菜，因为有利于胎儿大脑神经的发育，防止胎儿畸形。菠菜是铁元素的大家，可以治疗缺铁性贫血，尤其适合女性在生理期食用。
参考资料：人民网-菠菜搭配有讲究：5种食物不宜与菠菜一起吃
可以一起吃的啊，因为菠菜和青菜都属于碱性食品，会给机体带来活力的。但要注意，一定不能和豆制品在一起吃，因为菠菜是含有大量的草酸，和隐皮豆制品里的钙质一结合，会引起结石，还影响钙的吸收。
如果一定要吃的话，就把菠并逗菜用开水烫一下就可以了灶蔽差。
菠菜是一种营养丰富的蔬菜，是人体健康的益友。
菠菜的含铁量高 ， 很多人认为它是补铁的佳品 ， 其实菠菜不仅补不了铁,还带来不良的后果 。 人体对 食入铁的吸收和利用， 不取决于事物中铁之含量， 而是取决于它的存在形式 ，只要能在肠道中溶解的铁 ， 才能提供人体吸收和冲激利用 。
菠菜中之铁，不容易被吸收， 只有1%的铁被吸收 ， 其余99%之本身与草酸结合 ，不容易被吸收 。 牛肉 、 肝及于肉之铁吸收率比菠菜高出20倍以上。
菠菜它还干扰锌的吸收 ，也影响钙的吸收 ， 可见菠菜不宜用来补血及补铁的辅助菜,尤其更不宜给小孩多吃。
肺结核病人不宜多吃菠菜散型袜，菠菜富含草酸。据测定， 每100克菠菜中含360毫克的草酸。 而草酸进入人租困体后，极易与钙结合生成不溶性草酸钙，不能被吸收，造成人体缺钙，从而延缓病体痊愈。
孕妇不宜多食菠菜。锌和钙是人体不可缺少的微量元素，如果人体缺锌，人就会感到食欲不振、味觉下降；儿童一旦缺钙，有可能发生佝偻病，出现鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。如果孕妇过多食用菠菜，无疑对胎儿发育不利。
可以,有些菜是不可以的哦.
恩,可以的...
三、青菜 菠菜 娃娃菜 黄心白 包菜 一样吗？
您好，不同的
一、青菜
1、青菜是十字花科芸薹属的叶盯唯用蔬菜
2、在一些地方，青菜也可泛指绿色蔬菜。云南人也将苦菜称为青菜。
二、菠菜
菠菜，藜科菠菜属一年生或二年生草派李本 。又称菠J 、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。
三、娃娃菜
娃娃菜又称微型大白菜，是从日本（一说韩国）引进的一款蔬菜新品种，近几年开始在国内受到青睐。外形与大白菜一致，但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一，类似大白菜的“仿真微缩版”，故可能因此被称为娃娃菜。
四、黄心白菜
黄心白菜外叶浓绿、内叶鲜黄，口感鲜爽，营养价值高，是制作韩式泡菜的专用白菜品种；它的菜帮加工后就是“黄心”干菜，炖煮之后口感佳，是效益可观的经济作物。
五、包菜
结球甘蓝是十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。尘则迟
希望对你有用，望采纳~
肯定不以一样了，营养价值不同
【青菜营养成分】每100克含水分94.5克闹轮，陪弯唤蛋白质1.3克脂肪0.3克，碳水化合物2.3克，粗纤维芦凯0.6克，灰分10克，胡萝卜素1.49毫克，维生素B1 0.03毫克，维生素B20.08毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C 40毫克，钙56毫克，磷32毫克，铁1.2毫克，钾346毫克，钠66毫克，镁23.4毫克，氯120毫克。
当然不一样 外形上也有区别啊
四、菠菜和青菜一样吗?它们是一种菜吗?
不是。青菜只油菜或泛指绿叶菜。