一、什么豆种豆芽最好
绿豆豆种豆芽最好。
1、绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。通过抑菌试验证实，绿豆衣提取液对葡萄球菌有抑制作用。根据有关研究，绿豆所含的单宁能凝固微生物原生质，可产生抗菌活性。绿豆中的黄酮类化合物、植物甾醇等生物活性物质可能也有一定程度的抑菌抗病毒作用。
2、通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。绿豆所含有的众多生物活性物质如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂甙等可以增强机体免疫功能，增加吞噬细胞的数量或吞噬功能。有实验用补体致敏酵母血凝法检测绿豆对正常及环磷酰胺所致免疫功能低下小鼠的红细胞免疫粘附功能的影响，结果表明绿豆可以抑制环磷酰胺诱发的小鼠红细胞功能低下的作用。
二、做豆芽最好用什么豆啊 ？？
用黄豆，绿豆都可以啊，看你喜欢吃什么都的了，我觉得黄豆的豆腥气太重，喜欢吃绿豆的，单是人家说黄豆的比较有营养。
三、发豆芽用哪里的豆好
主料
新绿豆
100克
淘米萝
1个
百洁布
1个
辅料
洒水壶
1个
清水
适量
步骤
1.绿豆用80度的开水冲下（这叫烫种）浸泡过夜，待涨发的时候沥水。
2.接水盆里装大半盆清水，
3.绿豆表面覆盖一块湿布（无油），最好边上也能覆盖到。
4.接下来就是每天往湿布上洒3-4次水，豆子千万不能见到光，不能因为好奇把湿布揭开看（绿豆芽见到光之后，就会变得发红色了，直接影响豆芽的口感）。
5.24小时的绿豆，就开始长出来了芽，发出了根须，一直长到碰到接水盆里的水时，接水盆的水就需要每天更换一次：
6.如果天气大概在25-6度上下的温度，那么5天左右就可以发好了。
7.把豆芽从盆里取出，清水一冲一过，豆壳就掉了，很好打理。
8.自己发的豆芽有根须， 吃的时候需要摘根，这样才好吃。
四、什么品种的绿豆生豆芽最好
生豆芽应选色浓绿而富有光泽、粒大整齐、形圆的比较好，生出的芽粗状、无丝、脆嫩多汁。
一般绿豆有大粒和小粒的两种，大粒生出的芽粗状、无丝。小粒绿豆生出的豆芽细小、干瘪无肉。但是大粒的绿豆不适合熬粥、做豆沙，因为大粒的皮厚，熬粥皮不烂，煮出不如小粒绿豆软糯，好吃。
绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。
五、生豆芽哪个绿豆好
黄豆芽营养价值高一点，而绿豆芽就是可以清火
再看看别人怎么说的。