一、买豆角,是选“紫豆角”好,还是“绿豆角”好呢?
豆角烧菜,烹调方法非常多,生鲜的它能够作干扁豆角,晒干的豆角做为豆角干,腌制的可以泡酸豆角,无论怎样做,都各有不同口味,非常好吃。
一般的豆角全是深绿色、淡绿、绿白,基本上都是绿色的,但是现在有一个优良品种悄悄地兴起,它就是红豆角,它从上向下全是暗紫色,很有特性。远远望过去,也特别漂亮。
红豆角在口味口感层面跟普通豆角类似,里面也是白的芯,但是由于其外皮为鲜红色,因此含原花青素较一般豆角而言大量,因此其营养成分也相对更丰富。
在总产量层面,红豆角的生产量也是非常高的,这一点和绿豆角类似,都是一架豆角上结着豆角,并且一个头状花序可数次结豆角,生产量十分丰厚。
在种植管理上红豆角也没有什么独特地区,和普通豆角一样栽种,一般苗间隔在30到35公分左右,小行间距50到60cm,大行间距80公分到1.2米,日常管理方法以见干见湿为主导,后半期留意提升液肥以促进增产。
黑豆角:味辛,性温,入脾、肝胆经。每100克黑豆角含水分90.7克、蛋白2.4克、人体脂肪0.2克、糖原4.7克、膳食纤维1.4克、灰份0.6克、钙53mg、磷63mg、铁1.0mg、胡罗卜素。.89mg、维生素b210.09mg、维生素b220.08mg、不饱和脂肪1.0mg、维他命C19mg,热量125千卡。
白豆角:为豆科植物一年生盘绕木本植物的种子,其作用与功效:生津解渴,止泻,健脾胃。
红豆角:主要运用于推动肠道消化,给予人体需要的营养成分和增加身体免疫力,是一种比较优质的食材,针对成长发育也有很大的实际效果。
我是觉得紫豆角比较好,因为紫豆角吃起来比较粗脆,而且不管是开大火还是开小火,不会感觉到很油腻的。
紫色豆角更好,它含有更多的矿物质和胡萝卜素,有更多的优质蛋白。
买绿豆角好,口感上不如绿色的,绿色的豆角很长,越鲜嫩它的口感越好炒着也比较的好吃,但是紫色的这种,它外表就比较的硬,炒出来也是硬梆梆的,所以它的吃法主要是焖或者是炖,因为做法有些局限,所以菜市场也会很少遇到它,受众比较少。
二、你觉得什么样的豆角最好吃
炎夏自制酸豆角泡菜制法:1、锅里放水加花椒和盐煮开,放凉。豆角适量,洗净切段,用厨巾吸干水份或者完全晾干(如果有大坛子,整条豆角淹也可以);2、泡菜坛洗净晾干把凉的花椒盐水和豆角放进坛子,水要没过豆角,但不要加满,尽量占3/4坛子空间,然后加点高度白酒,喜欢吃辣的放点干辣椒,最后用干净的水密封坛口,放置阴凉通风处4--5天;3、吃的时候加点肉末和蒜末,炒熟再吃。因为是夏天,腌泡菜的时间要短一点,入味就可以,时间久了会烂掉。为了防止泡菜坛里长出白沫沫,可以放入几勺高度白酒,比如二锅头;如果泡菜坛里已经长出白沫,还是加入白酒以去掉白沫。
三、豆角炖什么好吃
豆角炖土豆,排骨。先把排骨炖到五成熟,然后加入豆角,土豆炖。不用再放其它调料。只要炖肉的汁就行,如果汁少,可以再加点水。如果满意,请采纳
四、什么豆角的豆好吃?
第一种做法:
≮美食原料≯
豆角300克,牛肉馅150克,盐4克,酱油5克,料酒3克,味精2克,豆瓣酱5克,葱5克,姜3克,油70克,糖1克。
≮美食做法≯
1、将豆角去筋,洗净,滤干水分;葱、姜切成末;豆辨酱用刀剁碎。
2、将炒锅放在火上,放入油,烧到油面略起青烟时,将肉馅放入煸炒,加入豆瓣酱,煸炒到肉馅中的水分基本出净,再放入料酒、酱油、葱末、姜末,糖和盐。将豆角下锅,不停地翻炒,待豆角中水分基本出净,色泽嫩绿时加入味精,翻炒均匀即可出锅装盘。
≮美食特色≯
口味咸香辣,色泽嫩绿,口感脆嫩。
第二种做法:
菜式配料
四季豆500克,绞肉300克,虾米25克,榨菜末20克,葱末、酱油、姜末各5克,糖7克,精盐10克,香油、醋各3克,味精1克,水、油各50克。
菜式制作
做法一:
1、四季豆摘除两面三刀头及筋,洗净沥干待用,虾米泡软剁两下;
2、锅中放入油,热后放入四季豆炸黄,再取出把油沥干;
3、油加热后放入葱、姜末、绞肉、虾米末、榨菜末炒翻,最后倒入炸过的四季豆干煸出香味,并淋下酱油、糖、精盐、水、香油、味精、醋,继续翻炒至汁干即可。
做法二:
将豆角切成两厘米的段,蒜苗切成稍长的段备用。将油烧至八成热,下豆角煎炸,感觉表面已炸至干脆,盛如漏盆将油漏除。将漏出的油加少量入锅,烧至四五成热放入辣椒煎,出香味后下蒜苗,而后将豆角加入翻炒。豆角熟后加盐炒匀即可出锅。
干煸豆角、
原料:
豆角(一斤)、猪肉(三两)、榨菜粒、虾米、葱粒(各一汤匙)、姜茸(一茶匙)、酒(一汤匙)、调味料:盐(1/4茶匙)、糖(一茶匙)、生抽(半汤匙)、麻油(半茶匙)、清水(半杯)。
制作过程:
一、猪肉洗净剁碎,虾米浸软切碎。
二、豆角撕去筋,洗净滴干水分。放入油中炸片刻盛起,滴去油份。
三、烧热锅,下油两汤匙爆香姜茸,放入猪肉、虾米及榨菜炒片刻,加入豆角,加酒,再加入调味料,改中火至汁收干,洒上葱粒翻匀即可上碟。
干煸就是你炒菜的时候要比炒别的菜多放一些油,最好油刚盖过菜,千万不能放水,让菜在油里煎熟,快熟的时候要翻多几下,以防焦了,就好了。你还可以做干煸长豆角等。
“干煸”是四川风味的主要烹调方法.还有干煸冬笋,干煸牛肉丝,,干煸四季豆,干煸肉丝,干煸胡萝卜丝,干煸鳝鱼丝,干煸田鸡腿,干煸蘑菇,干煸豇豆,干煸藕条,干煸鱿鱼丝,干煸辣子鸡,干煸冬笋,干煸苦瓜丝等等.
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干煸豆角的做法
1 主料:长豆角 500g
2 配料:干辣椒、花椒各20g(超爱吃麻辣口味的铜子可以多多加) 姜丝5g
3 调料:食盐、鸡精少许
4 做法:将长豆角洗净控干后,掰成大约一寸长的小段,干辣椒也切成相应的小段。开大火,炒锅内倒油,油温六成热时倒入豆角姜丝翻炒,变色放入花椒、干辣椒不停翻炒,此时千万不能停下,否则配料会变黑!待快成熟时放入食盐和鸡精翻炒,均匀起锅盛盘。
5 小帖士:① 一定要将豆角炒熟,觉得差不多快熟的时候先尝一下,确认火候再放配料,豆角没有熟透的话吃了会引起中毒的!
② 等豆角快熟的时候再放配料,否则早放了以后再炒豆角会导致配料变黑。
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【原料】 四季豆500克,绞肉300克,虾米25克,榨菜末20克,葱末、酱油、姜末各5克,糖7克,精盐10克,香油、醋各3克,味精1克,水、油各50克。
【制作过程】
1、四季豆摘除两面三刀头及筋,洗净沥干待用,虾米泡软剁两下;
2、锅中放入油,热后放入四季豆炸黄,再取出把油沥干;
3、油加热后放入葱、姜末、绞肉、虾米末、榨菜末炒翻,最后倒入炸过的四季豆干煸出香味,并淋下酱油、糖、精盐、水、香油、味精、醋,继续翻炒至汁干即可。
参考做法二:
配料:刀豆角半斤,辣椒适量,蒜苗两根,盐少许
制作:将豆角切成两厘米的段,蒜苗切成稍长的段备用。
将油烧至八成热,下豆角煎炸,感觉表面已炸至干脆,盛如漏盆将油漏除。
将漏出的油加少量入锅,烧至四五成热放入辣椒煎,出香味后下蒜苗,而后将豆角加入翻炒。
豆角熟后加盐炒匀即可出锅。
这是我个人比较喜欢的一道菜,不过不益多吃,因为辣椒非常多,容易产生内火
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配料:刀豆角半斤,花椒一两,蒜苗两根,盐少许
制作:将豆角切成两厘米的段,蒜苗切成稍长的段备用。
将油烧至八成热,下豆角煎炸,感觉表面已炸至干脆,盛如漏盆将油漏除。
将漏出的油加少量入锅,烧至四五成热放入花椒煎,出香味后下蒜苗,而后将豆角加入翻炒。
豆角熟后加盐炒匀即可出锅。