堆积在一起的粮食的热量来自哪里

一、堆积在一起的粮食的热量来自哪里

粮食是有生命的，高水分的粮食堆积在一起，粮堆中的微生物和粮食颗粒会呼吸加速，导致发热，进一步发展到霉变，影响使用价值和食用价值。

二、为什么燕麦热量这么高呀？

燕麦片的热量是367大卡/100可食部分(克) ，燕麦本身并不减肥,而是能帮助你更好的维持减肥成果.因为它本身是高膳食纤维的食物,而且吸水性强,容易产生饱腹感.但其本身而言是富含多糖的粮食,所以热量相对蔬菜其实也是很高的

三、奇怪怎么有人说一根玉米=两完米饭的热量啊?玉米不是减肥食物吗?拜托各位大神

粮食中以玉米减肥效果最佳，玉米中含脂肪、蛋白质都较少，食入后，因玉米缺乏一种人体必需的氨基酸，而难以合成蛋白质，因而利于营养过剩型的肥胖者食用。

玉米是我国常见的粮食作物主要成分蛋白质9.6% 淀粉72% 脂肪1.5% 纤维素1.9% 矿物质1.5%

属于低脂食品 ，加上其还含有部分维生素和矿物质， 所以长期以来被奉为绿色食品 减肥食品。 

扩展资料

玉米主食： 原料：1—2根新鲜玉米棒，做法： 将玉米棒洗净，外壳和“胡须”千万不要剥。 将完整的玉米棒子放入锅内，加上适量的水煮20——25分钟熟透即可 。去掉玉米外壳和“胡须”即可食用，可把玉米当成中午和晚上的主食，再配适量的蔬菜和水果一起食用，一周后，你会发现体重在慢慢减轻。 

每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4——10倍。玉米还含有大量的镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。 

参考资料：甜玉米 搜狗百科