一、10个菜的最佳搭配?
木须柿子
红烧鲤鱼
小鸡炖蘑菇
锅包肉
炒西兰花
山药排骨
木耳炒鸡蛋
蒜苔炒肉
猪肝
大丰收
孜然炒鸡心
午餐肉炖汤
摊鸡蛋
菠菜汤
雪花基调
麻婆豆腐
辣子鸡丁
三杯鸡
干煸冬笋
芦笋,牛肉
麻油火鸡
水晶南瓜
芝麻肉丝
东坡饺子,
泡菜鱼,
甜椒肉丝,
泡菜肉末
二、蘑菇跟山药能不能搭配在一起熬汤喝啊?
蘑菇跟山药是可以搭配在一起熬汤喝的。山药是补脾养胃的好食物,还能助消化,降血糖。蘑菇是补脾益气的好东西,也能够增强免疫力,还可以改善心血管功能,促进白血球的产生和活动。两者互不相克,可以放在一起食用,而且非常有营养,对身体的健康也有一定的好处。
三、山药与蘑菇能否混合煮?
1、蘑菇和山药是可以一起吃的。而且一起吃就一定的好处,首先它可以补充人体所需的营养。蘑菇含有丰富的维生素矿物质元素,山药则含有你也蛋白淀粉它们之间的营养可以相互补充,是人体机能所必需含有的物质。
2、蘑菇山药可以起到润肠通便的效果,蘑菇当中含有比较多的胶质和纤维素可以刺激肠胃进行蠕动,三亚还有淀粉酶多酚氧化酶可以提升肠胃的消化功能,加快对食物的吸收。三方面还可以增强免疫力,山药含有一定的粘液蛋白蘑菇含有维生素和微量元素,这些都是人体生长所必需的物质一起食用可以增加人体的免疫力。
3、蘑菇的主要成分是水分膳食,纤维,糖分,维生素c等多种维生素还有一些微量元素。而山药则是含有蛋白质淡水化合物胡萝卜素以及多种微量元素。这两种物质之间不存在相互冲突,但是山药不容易消化,不宜多吃。
四、山药蘑菇胡萝卜汤怎么做?
山药蘑菇胡萝卜汤做法如下↓
1红萝卜切块、干香菇提前用水泡软、生姜切片、枸杞洗净用水泡软
2鸡肉剁成块洗净
3山药去皮,切块,泡清水中,以防变色
4烧开一锅水,放入鸡肉,撇去浮沫,捞起
5锅里热油,放入姜蒜爆香,倒入鸡块,大火翻炒,倒入适量料酒,倒入清水
6转入砂锅如果没有,可以放入电高压锅,水要一次性加够,如果是电高压锅,就一次性放入胡萝卜和山药、香菇,如果有条件用砂锅,最后放入山药煲一个小时即可。
五、干菌菇汤家常做法?
步骤/方式一
菌菇汤包(羊肚菌,竹荪,姬松茸,牛肝菌,鸡油菌,茶树菇,虫草花,杏鲍菇,猴头菇等多种菌菇类,添加红枣,杞子)。
步骤/方式二
高压锅加入七分满水,放菌菇汤料下去
步骤/方式三
盖上盖,大火煮开,转小火煲45分钟。开盖加盐与油。
步骤/方式四
素汤鲜美,营养丰富。