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姬松茸怎么煮营养流失少(jl姬松茸怎么做?)

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-04-23 05:27   点击:283  编辑:admin   手机版

一、jl姬松茸怎么做?

姬松茸把伞把上的泥土刮掉用水洗一下,不要焯水,焯水就破坏掉了它的营养,炒着吃做汤都可以。和肉片一块炒更香。

二、新鲜姬松茸能生吃吗?

新鲜姬松茸能生吃,做法如下

所需食材:新鲜姬松茸100克、猪里脊200克、红圆椒1个、食盐、生抽、花生油、生粉、蒜头

1.把新鲜姬松茸放入水中,然后加入少许食用盐浸泡。食用盐有不错的杀菌作用,浸泡还可以使粘附在菌柄上的泥土松软,从而轻松洗净。

2.用手指甲轻轻刮掉泥土。

3.把猪里脊切成片,放入生抽、食盐、淀粉、食用油腌制10分钟;洗净的鲜姬松茸切成片;红圆椒切成条。

4.把鲜姬松茸倒入锅中焯水2分钟,然后加入少许的食盐便于提前入味。

5.二分钟后,把鲜姬松茸捞起来。

6.然后把鲜姬松茸用清水冲洗一遍,把焯水时出现的泡沫冲掉,然后沥干水分。鲜姬松茸经过这样处理,会更甜美可口哦。

7.接着在锅中倒入花生油,把蒜子爆香,再倒入腌制好的猪里脊煸炒变色。

8.接着把沥干水的鲜姬松茸倒入锅中,加入少许的生抽调味。

9.再把红圆椒倒入,炒断生即可

三、姬松茸什么时候放?

姬松茸最好是在菜快炖好的时候在放入锅中,因为姬松茸是菌类,放入锅中太早会容易炖烂,营养成分也会受到相应的破坏,炖松茸前可以先将它浸泡十多分钟,清洗干净,然后加入一些清水,盖上保鲜膜放到冰箱里保鲜,等汤炖的差不多熟了的时候就可以把它放进去了。

四、姬松茸做法家常做法?

材料:姬松茸50克、鲜淮山500克、排骨头300克、盐和鸡精适量

做法:将姬松茸菌洗干净,用300毫升水浸泡半小时。排骨头洗净,在滚水里氽掉血水。 沙锅里加入1500毫升水,煮开后放入排骨头和姬松茸,浸泡姬松茸菌的水也一并加入。再次煮开就将火调到最小,慢慢煲。鲜淮山去皮,切成厚度为8毫米左右的块状。排骨和姬松茸煲1.5小时后,加入鲜淮山,大火煮开后再小火煮20分钟,最后加入盐和鸡精即可。

五、新鲜姬松茸要焯水吗?

需要焯水的,一般食用菌类都是需要用水焯一下再食用的,一来是在烹饪的过程中味道更鲜,二来是食用更安全。焯水最常见的就是沸水焯1-2分钟就可以了。对于新鲜松茸的清洗不能直接用水浸泡,首先先将采摘回来的松茸去除菌子上的泥土和杂草,然后用海绵或是毛巾擦拭外表面的黏性物质,不要浸入水肿,以免松茸吸水过多影响口感。

六、姬松茸炖三叉骨的家常做法?

材料:排骨600克、姬松茸50克、姜5克、枸杞10克、食盐适量、料酒1勺子。

做法:

1、把姬松茸用温开水泡软,反复清洗几次;

2、排骨切成大块,放入沸水中焯水捞起。

3、姜切片,枸杞泡软后洗净。

4、煲里加凉水,加排骨、料酒大火烧开,加姜片转小火煲30分钟。

5、加姬松茸,枸杞再煲20分钟加盐再炖2分钟即可。

七、姬松茸食用方法?

推荐几种吃法如下

一.姬松茸豆腐汤

材 料:

干姬松茸50克、豆腐350克、青豆120克、姜6克、淀粉适量、盐适量、香油少许。

步 骤:

1、提前将姬松茸泡发好,青豆备好;

2、姜切丝、豆腐切小块备用;

3、锅里热油爆香姜丝,倒入涸干水的姬松茸翻炒;

4、加入青豆继续翻炒,加入豆腐;

5、倒入清水小火煮至汤汁略收,加入盐,淋入香油出锅。

二.姬松茸养生汤

材 料:

姬松茸八朵,淮山药半根,板栗五颗,腐竹三根,胡萝卜半根,姜片少许,芝麻酱少许,核桃油少许

步 骤:

1、除了腐竹和芝麻酱,其他材料全部放入砂锅内大火烧开,小火慢炖

2、香甜可口看板栗和淮山药快要熟的时候,放入芝麻酱和腐竹,待汤汁浓稠时关火

3、汤汁浓稠,鲜美无比,一喝就停不下来一款具有养生功效又美味的素汤,你还在等什么?赶紧煲起来了吧!

三.丝瓜姬松茸煲

材 料:

干姬松茸50克,丝瓜300克,豆腐泡100克,酱油1大勺,盐适量

步 骤:

1、干姬松茸提前泡发好

2、丝瓜去皮切块,豆腐泡备好

3、锅里热油,爆炒丝瓜

4、加入沥干水的姬松茸继续炒

5、倒入酱油炒匀

6、加入清水煮开

7、汁收的差不多加入豆腐泡继续煮一小会儿

8、汁收的剩下不多时,加入盐翻拌匀出锅

四.姬松茸山药粥

材 料:

粥,姬松茸,菠菜,盐

步 骤:

把菠菜,姬松茸切小丁,放进已经煮好的白粥内,大火煮开滚5分钟,中途一直搅拌;然后小火煲15-20分钟,中途搅拌几次即可。

八、姬松茸要煲多长时间?

10分钟左右即可。煮的时间短的话,姬松茸不熟,吃起来口感也不是很好。,干的需要提前泡发后再用于烹食,煲汤煮二三十分钟就可以了。

操作步骤:

1.姬松茸流水洗下,然后清水泡发。泡半小时足以,稍微挤干水分,备用。

2.乌鸡半只洗净,拍一块姜加点料酒,焯去血水备用。

3.将鸡肉、椰汁、椰肉、姬松茸倒入电炖锅/砂锅(椰汁不够可以加点水,没过食材)

4.炖熟即可。

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