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青鱼怎样做?

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-01-09 21:51   点击:215  编辑:admin   手机版

青鱼怎样做?

一、清蒸青鱼

材料:青鱼一条、葱、姜、料酒、芡粉、盐、味精等调味品适量。

做法:

1、先把青鱼洗净,去除鱼鳞。取出内脏,把鱼洗干净。

2、切成两段,在鱼的两面都切一字刀。葱切段、姜切成片,把葱、姜和鱼放到一起,再放入料酒、盐腌制10分钟。

3、把腌好的青鱼放入盘中,再放入葱、姜片。

4、将装着青鱼的盘子放入蒸锅蒸制,要用大火蒸10分钟左右,然后将火关闭。

5、将蒸好的鱼取出来,然后把原汁倒入炒锅中,烧开后加入淀粉勾芡。

6、放入味精等调味品,把汁调好后浇到蒸好的鱼上面即可。

二、炖青鱼

材料:青鱼一条、猪肉(肥瘦)250克、鸡蛋一个、葱、姜、香菜颗、料酒、芡粉、酱油、花生油、味精、香油,醋等。

做法:

1、将青鱼从鱼头部一劈两开,切成抹刀块,用少许料酒、酱油、精盐稍腌一下。

2、猪肉切成片,香菜洗净切段,将鸡蛋和芡粉调成鸡蛋糊。

3、腌过的鱼撒上一层芡粉,放在糊内。

4、起热锅倒入花生油,烧至七、八成热,将鱼放入锅中油炸成黄色,捞出备用。

5、锅内加油烧热,下猪肉片稍炒,再下葱段、姜片,出香味后下料酒、酱油、盐、味精、水适量。

6、水烧开后放入炸好的鱼块。

7、先用旺火烧沸,再以文火煮10分钟左右,加入香油、醋,撒上香菜即成。

三、红烧青鱼

材料:青鱼一条、芡粉、姜、蒜、小米椒、葱、料酒、玉米油、酱油、盐、味精等。

做法:

1、将鱼宰杀洗净沥水,鱼身切花刀。

2、生姜切丝、蒜瓣拍碎、小米椒切碎、香葱切碎备用。

3、锅中放入适量的油烧热,放入青鱼煎制两面后盛出。

4、锅中留底油,放入生姜、蒜、小米椒炒香。

5、放入煎好的鱼,加入料酒。

6、分别加入盐、酱油及适量的水大火烧开后改小火烧制15分钟关火。

7、将鱼捞出摆盘。

8、锅中鱼汤加入少量水淀粉勾薄芡,将芡汁倒在鱼身上。

9、撒上葱花即可。

青鱼怎么做好吃

青鱼可红烧、干烧、清炖、糖醋或切段熏制,也可加工成条、片、块制作各种菜肴。青鱼具有益气、补虚、健脾、养胃、化湿、祛风、利水之功效,还可防妊娠水肿。

番茄青鱼

材料:青鱼、油、盐、姜片、料酒、黑胡椒粉、蒜蓉、西红柿、蒜末、糖、白醋、酱油、熟白芝麻、小葱花

做法

1、青鱼收拾干净,切成2厘米厚的块块,加料酒、姜片、黑胡椒粉、蒜蓉、盐腌上30分钟。西红柿洗净切小块。

2、锅里放油,6成热时把鱼块放入,两面煎熟,盛出备用。

3、锅放油,油6成热时放蒜末,炒出香味后将西红柿放入,加糖、白醋、盐、酱油,翻炒至西红柿完全出水后,将鱼放入,不要翻动鱼,只是用铲子不停的铲起西红柿汁,浇在鱼身上。

4、汤汁收后关火装盘,洒上熟白芝麻和小葱花即可。

油泼青鱼

材料:活青鱼1条、红根、豆瓣葱15克,鲜豌豆25克,香菜段50克,加工好的水香菇10克,植物油100克,料酒15克,酱油50克,盐5克,味精8克,葱段、姜块各10克,姜末5克

做法

1、香菇和红根切成小丁,在炒勺的开水中稍烫控去水分,和豌豆放在一起,注入鸡汤煨透后,捞出把汤控净。

2、活青鱼宰杀收拾干净后放入鱼盘,加入盐、料酒、姜块(拍松)、葱段,上屉蒸20分钟,取出将汤沥去,另把酱油、味精、胡椒粉放入碗内随鱼上屉。

3、把蒸好的酱油浇在鱼上,撒上豌豆、香菇丁、红根丁,再撒上豆瓣葱和姜末。

4、再用炒勺将植物油烧开后浇在鱼身上,撒上香菜段即成。

特点:鱼肉鲜嫩,味美可口

沪菜老烧青鱼

材料:青鱼中段500克,水发香菇、冬笋、猪肥膘肉50克,葱、姜、青蒜各10克.料酒20克,酱油25克,白糖10克,糖色5克,味精2克,湿淀粉10克,芝麻油10克,鲜汤400克,猪油75克。

做法

1、青鱼段剞上一字刀。香菇、冬笋、猪肥膘肉均切成丁。葱切成小段。姜切成末。青蒜切成丝。

2、锅内放猪油60克烧热,下入青鱼段煎至两面均呈金黄色。

3、下入葱段、香菇丁、冬笋丁、猪肥膘肉丁、姜末,烹入料酒。

4、加入鲜汤、酱油、白糖、糖色烧开,小火烧至熟透,将鱼取出,放入盘内。锅内汤汁用大火收浓,用湿淀粉勾芡,淋入余下的猪油和芝麻油,出锅浇在鱼段上面,撒上青蒜丝即成。

特点:鱼肉鲜嫩,香甜润口。

侉炖青鱼

材料:青鱼400克,香菜10克,猪肉10克,鸡蛋2个,花生油500克,料酒15克,味精2克,精盐2克,醋10克,水淀 粉15克,葱5克,姜5克,毛汤300克, 玉米粉10克,香油3克。

做法

1、青鱼收拾干净,头部一片两开,切成块,用少量酱油、料酒、精盐稍腌一会。猪肉洗净切成片。香菜西经切段,葱、奖切片。

2、鸡蛋、水淀粉调成蛋粉糊,将腌过的鱼块,撒上一层玉米粉,在放入蛋粉糊内,粘满糊。

3、将炒锅置火上,花生油大火烧至七八成热时,鱼块下入炸成金黄色,捞出控干余油;

4、炒锅置火上,加入底油,用武火烧热,下入肉片稍炒,再下入葱段、姜片、炸香味,下少许酱油、料酒、味精、毛汤和炸好的鱼块。

5、开锅改用微火炖10 分钟后,淋入香油,盛如汤。

特点:色米黄,清淡适口。

桂圆糟青鱼

材料:桂圆肉30克,青鱼中段500克,笋片100克,熟猪油50克,黄酒15 克,香糟100克,细盐8克,味精5克,汤750克。

做法

1、青鱼中段洗净后,切成5x2厘米长宽的块,盛入钵内,加盐拌匀,腌约1小时。

2、香糟放入碗内,加黄酒、清水(约100 克)调稀后,将青鱼块拌和,糟4小时左右取出,即成糟青鱼。

3、桂圆去核留肉,切碎,待用。

4、将锅烧热,加汤、笋片、鱼块、桂圆内丝、细盐。先用旺火烧沸,撇去浮沫,加入味精,再转小火滚5分钟左右,即可盛起装碗食用。

特点:味香肉嫩,汤鲜可口。

功效:补血宁心,养益脾胃。

菊花青鱼

材料:带皮青鱼肉1段350克,精盐6克,白糖150克,番茄酱100克,香醋7.5克,葱末10克,蒜末10克,干淀粉80克,猪肉汤75克,水淀粉40克,芝麻油10克,熟猪油1500克(约耗200克)。

做法

1、鱼皮朝下,用刀斜片至鱼皮,每片4刀切断鱼皮,共切成10块,再将鱼块直割到鱼皮(刀距约0.7厘米,不能破皮),粘上干淀粉,抖去余粉,成菊花鱼生坯。

3、醋、白糖、精盐、番茄酱、猪肉汤、水淀粉一起放入碗中,搅和成调味料。

4、锅置旺火上烧热,舀入熟猪油,烧至七成热时,将菊花鱼生坯抖散,皮朝下放入油锅内,炸至黄色时,捞出装盘。

5、另取炒锅置旺火上烧热,入熟猪油25克,放葱、蒜末炒香后,倒入调味汁搅匀,在淋入熟猪油15克、芝麻油拌和,浇在菊花鱼上即成。

温馨提示:收拾青鱼时,右手握刀,左手按住鱼的头部,刀从尾部向头部用力刮去鳞片,然后用右手大拇指和食指将鱼鳃挖出,用剪刀从青鱼的口部至脐眼处剖开腹部,挖出内脏,用水冲洗干净,腹部的黑膜用刀刮一刮,再冲洗干净

做法:

1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)

2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。

3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。

4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。

5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。

盐烧的好吃.做法是洗干净.然后起花刀,放七味盐烧.就可以了

青鱼花刀,放入葱姜蒜辣椒炒熟,放水炖熟。

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