一、海鱼跟淡水鱼比那个更营养？
海鱼更有营养。
海鱼和淡水鱼都含有丰富的蛋白质和矿物质，脂肪的含量都非常少，两种鱼营养价值都很高。但总的来看，海鱼的营养物质种类更丰富，含量也更多，尤其富含多不饱和脂肪酸，营养价值也更高。
二、鸽子跟甲鱼哪个更营养？
甲鱼更营养
甲鱼生活于江河、湖沼、池塘、水库等水流平缓、鱼虾繁生的淡水水域。也常出没于大山溪中。在安静、清洁、阳光充足的水岸边活动较频繁。喜晒太阳或乘凉风。在27-28℃的气温条件下，生长速度最快。气温在18℃时，就少进食，或基本停食。气温低于15℃时，鳖就完全停止进食，钻入泥中冬眠。原产于中国、朝鲜、俄罗斯（远东）、日本、越南、东帝汶、菲律宾（班乃宿雾
三、三文鱼跟鳕鱼，哪个营养价值高？
鳕鱼和三文鱼的营养价值都非常高，如宝宝对这两种鱼不存在过敏的现象，两种鱼都是可以进食的。
鳕鱼和三文鱼都是较为常见的深海鱼类，其中三文鱼的口感较为细腻、爽滑，而且含有丰富的脂肪，进食后口感特别的肥美，具有充分的满足感。而鳕鱼的刺较少，进食之后口感甜滑，其脂肪含量较低，没有过于油腻的鲜美口感。另外三文鱼当中含有十分丰富的不饱和脂肪酸，而鳕鱼当中的蛋白质要比三文鱼高出很多，所以说宝宝吃鳕鱼和三文鱼都是可以的，必要时可根据宝宝的个人喜好进行选择。
四、方便面跟蛋炒饭哪个营养更足？
当然是自己做饭吃最省钱啦。营养健康又卫生。早上用一点面加一个鸡蛋，成本也就一块钱或者不到，就可以摊一个煎饼。中午一个番茄，几根豆角，就可以做一碗汤面条。成本不到两块钱。晚上可以熬点粥，吵个土豆丝，成本也不到两块钱，所以多省钱啊。
你看，炸酱面，成本也就两三块钱。
蛋炒饭，成本也是就两三块钱。摊的煎饼。营养健康又省钱。
五、鲶鱼黑鱼哪个更营养？
黑鱼的营养价值蛋白质含量较高,达19.5克,脂肪含量较少,含钙量高于其他鱼的含量,还含有多种维生素和无机盐。
黑鱼还含有瓜氨酸、丝氨酸、蛋氨酸等10多种游离氨基酸。
黑鱼肉蛋白质组织结构松软,易被人体消化吸收,是儿童、老年体弱者适宜的食品。
黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;食黑鱼可以补充这些氨基酸,对增强机体抗病能力有着十分重要的意义。2.鲶鱼的营养价值鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化,特别适合老人和儿童,对体弱虚损、营养不良之人也有较好的食疗作用。
因为鲶鱼含有特殊的成分结构,它是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。鲶鱼的最佳食用季节在仲春和仲夏之间,而且鲶鱼肉质细嫩、美味浓郁,刺少,开胃,易消化。
除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外,全身是宝,鲶鱼是名贵的营养佳品,早在史书中就有记载,可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美,它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的,独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。
六、三文鱼与淡水鱼哪个好？
三文鱼好，海水鱼有很好的价值，这鱼还能治疗病。可能是海底深无污染指数函数解析式中他有很好的价值观。
三文鱼刺少了孩子们吃有营养，价意大家都吃，此淡水鱼肯定是好，所以大家多吃上顿吃下顿吃。三文鱼肉鲜嫩，做法简单好吃不够，丰富生活
七、海鱼与淡水鱼哪个有营养？
海鱼鱼类根据生长环境大致可以分为淡水鱼和海鱼，海鱼和淡水鱼的营养成分基本相同，均具有较高的营养价值。但是，海鱼含有的不饱和脂肪酸、氨基酸等营养物质，可能稍高于淡水鱼。建议根据自身需求进行选择，同时搭配其他食物，为人体补充更加完善、均衡的营养素。
首先，海鱼的不饱和脂肪酸、氨基酸含量较高，略高于淡水鱼，如DHA、DPA、EPA等多种活性物质，这类物质对人体大脑神经发育有利，儿童及老年人可适当多食用。其次，海鱼含有的维生素和矿物质略高于淡水鱼。另外，海鱼的味道比淡水鱼鲜，且海鱼的肌肉弹性更好，口感更佳。
八、海鱼和淡水鱼哪个更健康？
海鱼更健康。
海鱼和淡水鱼都含有丰富的蛋白质和矿物质，脂肪的含量都非常少，两种鱼营养价值都很高。但总的来看，海鱼的营养物质种类更丰富，含量也更多，尤其富含多不饱和脂肪酸，营养价值也更高。
海鱼指的是生活在深海地区的鱼，如比较常见的带鱼、鳕鱼、黄花鱼、三文鱼、大黄花鱼、小黄花鱼、鲅鱼和多宝鱼。淡水鱼主要指淡水（河、湖、江）养殖的鱼，如草鱼、鲤鱼、鲢鱼、青鱼、武昌鱼。
这两类鱼都含有丰富的蛋白质，且容易被人体消化吸收，通常海鱼比淡水鱼含更多的多不饱和脂肪酸，尤其是EPA和DHA，且海鱼中的多种矿物质、维生素、微量元素也要比淡水鱼更高，营养价值相应也更高。
日常推荐适量吃鱼类，鱼类脂肪含量相对较低，且含有较多的不饱和脂肪酸。推荐每周吃鱼280~525克。
九、小米和燕麦哪个更营养？
这看是哪方面的，燕麦片可以称作粗粮，还有较多的膳食纤维。对于胃肠道没有化障碍的人经常吃是非常好的保健食品。并且果皮里含有较多的维生素B。相对来说还是燕麦营养大一些，小米粥就是普通的五谷，燕麦粥补脑的，所以相对而言是燕麦粥营养价值高。
十、奶酪和奶粉哪个更营养？
肯定是奶酪更有营养
奶酪，作为北方人的我是非常吃不惯这种东西的，真正的奶酪口感发咸、酸和甜的味道，闻起来臭臭的，吃到嘴里真的是难吃到爆，也不知道外国人为什么非常喜欢吃这种食品，反正我们这边的人很少购买这种食品。虽然奶酪闻起来和吃起来不受欢迎，但是它的营养却是在奶制品中最高的，奶酪是用酸牛奶发酵制成，因为是固体“酸奶”，所以说它的浓度高于酸奶，营养价值自然就比酸奶高了。
奶粉，是从牛奶中提取出来的，多喝会引起上火，一般人宁愿买酸奶或者牛奶也不会买奶粉的，虽然里面添加了营养元素，但是在制作过程中牛奶中的活性物质遭到破坏，自然营养就没有牛奶高。