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干香菇、鲜香菇哪种更好?

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-05-26 10:20   点击:214  编辑:admin   手机版

干香菇、鲜香菇哪种更好?

从营养上来说,两者的差别不是很大,只是香菇在感知过程中,把水分去除了,但营养基本都保存了下来。不过,香菇中含有一种一般蔬菜缺乏的麦角固醇,它在日光照射下可转化为维生素D,能促进人体对钙的吸收。

只是,我个人认为干香菇的香味更浓,口感更好!

什么牌子的干香菇质量好

香菇牌子不重要的,要看香菇的肉质是否够厚。肉质厚的是气温低的时候产的也叫冬菇。冬菇晒干后菇帽会有花纹的,这样的冬菇最好。

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