小花盆种什么蔬菜水果
小花盆适合中下面几种蔬菜水果：
1.草莓
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草莓用盆栽或吊盆养护都是非常适合的，可以直接在窗台或阳台上养着（需要充足的阳光），它在花盆里面也很容易长大，可以选择四季草莓，它们不需要太大的生长空间，四季都能够生长，有条件的朋友可以直接选购草莓幼苗栽种。
2.樱桃
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灌木樱桃的矮秆品种，也能用盆栽养护，不过需要嫁接的苗才能结果，如上图，樱桃果树喜欢温和的气候，保持盆土微润而不积水就是非常关键的，如果环境干旱或高温就不适合栽种樱桃了，它反而是比较喜欢冷凉的环境，盆栽养护需要保持土壤良好的排水性，需要富含腐殖质的土。
3.番石榴
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这是一种非常容易养护的热带水果，3、4年的扦插苗，买回来养一两年就能结果，它的花朵也有着甜美的味道，水果刚开始是碧绿色的，慢慢会变成浅红色，形成焉掉美丽动人的风景，养护需要温暖湿润的环境，给予充足的光照，保持盆土微润，避免盆土积水，冬季需要防寒，保持5度以上的温度。
4.覆盆子
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覆盆子的枝条上布满了小刺，它也是一种可以盆栽养护的水果，可以选择一些多年生的品种，它们是一些低矮的小灌木，生长需要多修剪，加上薄肥勤施，给予充足的肥水和光照，它们就能开花结果了。
5.蓝莓
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寒冷地区的朋友可以尝试栽种矮秆的蓝莓，它们能够适应中性或弱碱性的土壤，不是酸性土也能种好，盆栽养护也是没有问题的，它是多年生的水果，养护需要给予充足的阳光，上盆前盆土要消毒，避免诱发病菌，盆土疏松。
10种蔬菜水果盆栽
1.菠萝
买了菠萝，头部带叶子的不要扔，直接埋土里，就能收获一盆小盆栽。
2.胡萝卜
在切胡萝卜的时候，把胡萝卜的大头切下来，放在水里就能长出漂亮的叶子来。很是精致。
3.柚子
柚子盆栽很漂亮，方法就是把吃柚子吐出来的种子，种在花盆里，就能收获一片柚子小森林啦！
4.白菜
白菜是最寻常不过的蔬菜，白菜心泡在水里，能开出黄色的白菜花非常漂亮。
5.罗勒
罗勒是一种香草，可以直接扦插种植，也可以水培哦。平时还能摘下来当做调味料。
6.生菜
把生菜的根部浸在浅水中，每天浇水，等生菜的根和叶子长出来，就能移栽到土里了。生菜谐音“生财”，说不定能招来财运呢。
7.火龙果
吃剩的火龙果把种子挑出来去果肉晾干，虽然麻烦了点，但是火龙果的颜值可是很高的，圆乎乎的超可爱。
8.芋头
长得和滴水观音差不多，如果怕滴水观音有毒的，种个芋头再合适不过了。
9.苹果
苹果的核里的黑色种子别扔，种起来就是小苹果盆栽啦，非常小清新。
10.芒果
芒果也能种，而且长大了还挺好看的，芒果的种子在种植之前需要去掉那个硬壳以便发芽。
小花盆里适合种豆角、西红柿、生菜、黄瓜、辣椒、胡萝卜、紫萝卜、豌豆等蔬菜。
1、豆角
大多数的豆类生长迅速并且爬藤。你可以在你的阳台或天台花园上的栅栏附近种植，几周之内，会看到一面绿色的墙。豆角需要的阳台有充足的阳光，容器能至少达到30CM深，有爬藤的架子。喜欢氮肥，多施氮肥哦。
2、西红柿
西红柿是最容易生长的。如果你的阳台有充足的阳光(至少5-6小时)，你可以种西红柿。为此，选择一个大盆，至少30CM深。
可以种番茄，黄瓜，辣椒，蕃薯，蒜苗，香菜，葱，土豆，草莓，西瓜，等 ……
西兰花的介绍
西兰花自我介绍：
我叫西蓝花又名茎椰菜、青花菜、绿花菜，十字花科芸薹属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。我本来是来自欧洲地中海沿岸的意大利贵族，19世纪末我进入中国。
在各种各样的蔬菜中，哪种营养价值最高？你可能觉得很难比较。不过，日本最近一项研究得出结论：西花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。
西兰花维生素C含量比辣椒高
西花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西蓝花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。比同属于十字花科的白菜花高出很多。
不过大家每次提到我，就有些人就会很害怕，因为大家在泡洗我的时候，发现会有一些绿色的小虫子。其实我们西兰花这种蔬菜，属于比较“娇贵”的类型（因为我们是欧洲人），生活的环境非常舒适。但我们的味道却十分美味，很招你们人类和虫子的喜爱。所以不少小菜蛾就会把极小的卵产到西兰花上，后期孵化之后，就变成了你们看到的小绿虫。而这种小绿虫是干净无毒的，它既不会让我们变质，也不会对人体的健康造成伤害，更不会寄生在体内。小虫子进入到肚子中，最后会被你们人类的胃酸消化掉。
最后教大家如何清洗我们，先把我们分成小段，然后再加入适量的清水，倒入一些食用盐，用手抓洗一下，浸泡两分钟。这样不仅可以去除农药残留，还可以把菜虫浸泡出去。最后把水倒掉，再在水龙头底下冲洗一下，就能把我们洗得非常干净了。
1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维C浓度也显著低于正常人，而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。据美国营养学家研究，菜花内还有多种吲哚衍生物，此化合物有降低人体内雌激素水平的作用，可预防乳腺癌的发生。此外，研究表明，菜花中提取的一种酶能预防癌症，这种物质叫萝卜子素，有提高致癌物解毒酶活性的作用。2. 另外西兰花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。
3.西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。维生素C含量高出白菜花20%左右，是洋白菜的2―3倍，是西红柿的5―6倍；胡萝卜素的含量是白菜花的30多倍；叶酸含量是白菜花的2倍；蛋白质含量是菜花的3倍、番茄的4倍。
西蓝花，俗称青花菜。原产意大利，是常见蔬菜。通称绿花菜，也被称为西兰花。二年生草本植物，是甘蓝的一种变种。叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球。
西兰花别名：绿菜花、西兰花菜
热量：33大卡（100克可食部分）
1、西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维C浓度也显著低于正常人，而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。据美国营养学家研究，菜花内还有多种吲哚衍生物，此化合物有降低人体内雌激素水平的作用，可预防乳腺癌的发生。此外，研究表明，菜花中提取的一种酶能预防癌症，这种物质叫萝卜子素，有提高致癌物解毒酶活性的作用。
2、另外西兰花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。
一般人群均可食用