1.催芽，由于苦瓜种子萌芽会有一些困难，所以你要提前把种子浸泡在五十到六十度的热水中浸泡，让它均匀的受热，而且还要做到不烫伤，当水温下降到三十度的时候，再继续浸泡七个小时左右，一直模汪键让它把水分吸足，清洗几次后，用毛巾或者纱布旦巧包好，放在恒温的地方。在催芽的过程当中，还要用三十度的温水再次清洗，把表面的污染物给去除，让氧气与水份完全的透进去，让萌芽的速度大大加快，一般在三天后，就能成功的播种。
2.播种，在播种时，你要把营养土放在苗床上，浇水大量的水分，让它渗到苗床的下面，然后再撒上一层薄薄的营养土，把种子撒进去，覆陵前盖两厘米的碎土。覆盖一层塑料膜，让床温控制在二十五度到三十度左右。等它出苗之后，让温度下降到二十度就可以。
第一、 播种前5到6天，将苦瓜种子放在纱布袋里，用清水洗净，洗时轻擦种子，除去表面难透水的物质。
第巧派二、 将洗净的种子浸泡在55℃温水中，保温10分钟，并不断搅拌，然后加入凉水，使水温降至25～30℃，浸泡12小时以上，捞出种孝握贺子，用湿布包好，装入盒内，用湿布覆盖，置于能够保持30℃左右温度及有足够湿度的地方催芽。
第三、 催芽过程中，要每天检查，既要防止失水，又要防止水分过多而烂种。2～3天皮段后，种子长出胚根，长3毫米左右时，即可播种。
下面介绍一下能使苦瓜种子提高发芽率的方法。
第一、 播种前5到6天，将苦瓜种子放在纱布袋里，用清水洗净，洗时轻擦种子，除去表面难透水的物质。
第二、 将洗净的种子浸泡在55℃温水中，保温10分钟，并不断搅拌，然后加入凉水，使水温降陵此至25～30℃，浸泡12小老汪枣时以上，捞出种子，用湿布包好，装入盒内，用湿布覆盖，置于能够保持30℃左右温度及有足够湿度的地方催芽。
第三、 催芽过程中，要每天检查，既要防止失水，又要防止水分过多而烂种。2～3天后，种子长侍拆出胚根，长3毫米左右时，即可播种。