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怎样敃香酥平菇(香酥平菇用淀粉还是生粉?)

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-04-15 22:20   点击:70  编辑:admin   手机版

一、香酥平菇用淀粉还是生粉?

香酥平菇用淀粉。平菇本身属于蘑菇中的一种,属于菌类。它的热量比较低,每100克平菇中只含有20大卡左右的热量。适量的吃平菇是不会导致身体内脂肪堆积的,并不会引发肥胖。从营养学的角度来讲,平菇之中的纤维素、淀粉、果胶含量比较丰富,可以有效的分解体内多余的糖分和脂肪,可以起到减肥功效。

而且其中的有机酸和醇类可以促进肠道蠕动,可以促进新陈代谢,从而有降低血压的作用。

二、做椒盐蘑菇老是挂不住糊?

制作过程:第一步,首先准备出适量的新鲜蘑菇,将其摘去根蒂,然后放入淡盐水中浸泡一会,将蘑菇仔细清洗干净,然后撕成条状,在锅中添上水,待将水煮开后,将洗干净的蘑菇放入锅中;

第二步,用开水焯烫一下,30秒钟的时间,即可将蘑菇从锅中捞出来,迅速放入事先准备好的凉水中,过一遍凉水后即可捞出来,用手挤干其中的水分,待用,接下来便可以调面糊了;

第三步,一个小碗中,磕入2个鸡蛋,然后放入2勺面粉,加上少许的食盐,不用加水,充分搅拌均匀比较黏稠一点的蛋糊,然后将之前处理好并且挤干水分的蘑菇放入在蛋糊中拌均匀;

第四步,使得每一根蘑菇上面都可以均匀粘裹上蛋糊,处理好之后,即可开始炸蘑菇,在锅中添上适量的食用油,烧至6成热的时候,将粘裹蛋糊的蘑菇放入在锅中开始小火慢慢炸;

第五步,待将蘑菇炸至定型并且全部浮起来的时候,即可从油锅中捞出来,重新将锅中的油温烧热,然后放入蘑菇复炸一遍,中火炸至蘑菇金黄香酥的时候即可出锅,控油后撒上椒盐即可开始享用。

三、香酥贝柱的做法?

用料

扇贝

橄榄油

白葡萄酒

黑胡椒粉、盐

香菇

绿芦笋

飞鱼籽

柠檬

步骤 1

先把扇贝解冻,同时把洗干净的芦笋用开水焯至八成熟沥干

步骤 2

1.调料:橄榄油、葡萄酒和黑胡椒粉拌匀(份量自己掌握)最好没过扇贝

2.把解冻完全的扇贝用厨房用纸吸干水分,用调料腌制15-20分钟

3.把蒜和蘑菇洗净切碎备用

步骤 3

1.热锅放橄榄油,调至小火

2.扇贝轻放进平底锅

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