一、贫血怎么调理？
宜吃高蛋白、高热量饮食，每天每千克体重供给蛋白质1.5～20克，热量在2500千卡左右，并注意多吃含铁、铜丰富的食物，如动物肝、瘦肉、蛋黄、菠菜、芹菜、西红柿、杏、桃、李子、红枣等含铁较多。花生、核桃、干豆、禽类含铜丰富。维生素c可促进代谢，帮助铁的吸收利用，应供给充足，多吃新鲜蔬菜、水果。粗粮、蔬菜含维生素B族及叶酸较多，对改善造血功能有利，也应多吃些。
您可以点开下方的小图标，进入专家在线，进行在线交流!
祝您健康 ！
二、吃什么可以补血???
红小豆、红枣、阿胶、枸杞、生花生豆、紫米
三、龙眼吃多了对身体有害吗?
上火
热量高
鲜龙眼/鲜桂圆 100克 70大卡
算是水果里面热量很高的了
不过少量进食还是对身体有好处的
四、关于吃的问题
手术后,有发性的食物都忌口
例如南瓜,牛肉,鲫鱼等.其实什么保健品都没有直接从食物里面摄取好,多喝蜂蜜,尤其是蜂黄浆,还有多喝汤,因为毕竟做了手术,要加强营养.还有多吃水
果..
记得不要吃刺激性食物,也不要吃红烧,带酱油的,颜色重,味道重的事物,对伤口愈合不好,还容易留下有颜色的疤痕.
你不要相信现在的保健品,大多是骗人的.可到正经的医院,找中医开一些补气养血的中药,因为目前的肿瘤是综合治疗,饮食上要多吃一些高蛋白食物,最重要的是每天都要有一个好心情,这比吃任何保健品都重要,它可直接提高自身的免疫力.
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
上一篇：返回栏目
下一篇：桂圆吃多了会上火吗？