用盐开水放凉（少许盐即可），浸泡3-5分钟。此方法同样适用葡萄、草莓等
1. 很好的抗氧化能力：可以抗老化及预防疾病。
2. 维持胶原蛋白功能：可以保持皮肤的光滑及弹性。
3. 抗凝血作用：可以预防血栓发生。
4. 舒缓血管平滑肌作用：对于降低血压有帮助。
5. 蓝苺中的单宁酸：可以抗菌、抗病毒。
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用盐开水放凉（少许盐即可），浸泡3-5分钟。此方法同样适用葡萄、草莓等
1. 很好的抗氧化能力：可以抗老化及预防疾病。
2. 维持胶原蛋白功能：可以保持皮肤的光滑及弹性。
3. 抗凝血作用：可以预防血栓发生。
4. 舒缓血管平滑肌作用：对于降低血压有帮助。
5. 蓝苺中的单宁酸：可以抗菌、抗病毒。