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绿豆芽芹菜炒肉怎么炒

来源:www.yangzhi8.com.cn   时间:2023-01-25 19:32   点击:238  编辑:admin   手机版

一、绿豆芽芹菜炒肉怎么炒

主料:猪肉(瘦)250克,绿豆芽250克,芹菜适量

辅料:植物油15克,淀粉、醋、盐、糖、姜、大葱适量

制作步骤:

1 绿豆芽、芹菜洗净,沥干,芹菜切段备用

2 瘦猪肉洗净,切细丝,加适量水淀粉、盐拌匀,用热锅温油滑散,炒熟后捞出;

3 锅内倒油烧热,芹菜过油,捞出沥油,

4 爆香葱丝、姜丝,绿豆芽煸炒至断生;

5 加入肉丝翻均匀,加入盐、醋,翻炒几下即可。

主料:

猪肉(瘦)250克 绿豆芽250克 芹菜适量

辅料:

淀粉(玉米)5克 植物油15克

醋5克 盐2克 糖1克

姜3克 大葱5克

制作步骤:

1 绿豆芽、芹菜洗净,沥干,芹菜切段备用

2 瘦猪肉洗净,切细丝,加适量水淀粉、盐拌匀,用热锅温油滑散,炒熟后捞出;

3 锅内倒油烧热,芹菜过油,捞出沥油,

4 爆香葱丝、姜丝,绿豆芽煸炒至断生;

5 加入肉丝翻均匀,加入盐、醋,翻炒几下即可。

绿豆芽芹菜炒肉怎么炒

食材用料

肉350g

芹菜2棵相克食物

豆芽300g

青辣椒一个相克食物

红辣椒一个

大蒜5粒相克食物

姜适量相克食物

料酒适量

豆瓣酱适量相克食物

八角适量

茴香适量

花椒适量

黄酱适量

豆芽芹菜炒肉丝的做法

1.准备材料

2.豆芽洗净 芹菜洗净切段备用

3.葱 姜 青红辣椒切丝 蒜拍扁备用

4.锅里放油7成热 放入花椒 茴香 八角爆香

5.倒入肉丝 翻炒变白色

6.放入 葱 姜(如果有干辣椒皮的话,放一点可以)料酒翻炒

7.放入黄酱,继续翻炒

8.翻炒至出香味,肉上色

9.放入芹菜翻炒

10.芹菜翻炒差不多,把豆芽放进去继续翻炒 ,再放盐,盐不能放太多因为酱是咸的

11.豆芽翻炒到断生吧,青红辣椒和蒜放进去,把,青红辣椒翻炒匀就可以出锅了

主料

芹菜300g

绿豆芽300g

调料

食盐

适量

酱油

适量

适量

鸡精

适量

调和油

适量

芹菜炒绿豆芽的做法

1.芹菜去叶洗净切段

2.绿豆芽淘洗干净

3.精肉切丝

4.坐锅,放油,热后放葱姜爆香

5.倒入肉丝翻炒

6.放酱油,将肉丝炒熟

7.倒入芹菜翻炒一会儿

8.倒入绿豆芽

9.放盐、醋、酱油、鸡精翻炒一会儿,就可以出锅啦

二、青豆芽炒肉的做法大全

将青豆芽清洗干净,捞出控干水分;猪瘦肉切成薄片。锅内烧油,油热后加入葱花爆香,然后放入肉片翻炒,炒至肉片变色,倒入青豆芽继续翻炒,同时放入少许食盐。大火爆炒一分钟即可关火,出锅前加入少许味精调味,这道清脆可口的青豆芽炒肉就做好了。

肉炒青豆芽做法一,

材料

原料:豆芽

配料:猪肉,葱,姜,八角,酱油

做法

1、豆芽洗净,肉切粗丝,葱切葱花,姜切丝。

2、底锅热油,放八角爆香,倒入肉丝煸炒至变色。

3、放入切好的葱花跟姜末,淋入酱油。

4、最后倒入豆芽爆炒,豆芽不易熟需多炒一回。

做法二,豆芽炒肉丁

材料

主料:豆芽400克,瘦猪肉100克,

调料:料酒10克,盐3克,酱油10克,味精2克,白砂糖5克,大葱10克,姜10克,白皮大蒜10克,豌豆淀粉20克,花生油70克

做法

1.将豆芽洗净豆皮,沥去水;

2.猪肉洗净,切成小丁,用湿淀粉20(淀粉15克加水)抓匀上浆;

3.锅内加油烧至四成热,放入肉丁滑透,倒入漏勺滤油;

4.锅内留底油30克烧热,放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切)末炝锅;

5.放入豆芽、料酒、酱油略炒,再放入白糖,加鲜汤、精盐,加盖用小火烧透,放入肉丁炒匀,加入味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入明油,出锅装盘即成。

做法三,豆芽炒肉丝

材料

主料:瘦猪肉250克,绿豆芽250克,

调料:植物油15克,玉米淀粉5克,盐2克,醋5克,大葱5克,姜3克

做法

1. 绿豆芽择洗干净,沥干;

2. 瘦猪肉洗净,切细丝,加适量水淀粉、盐拌匀,用热锅温油滑散,炒熟后捞出;

3. 锅内倒油烧热,爆香葱丝、姜丝,投入绿豆芽煸炒至断生;

4. 加入肉丝翻均匀,加入盐、醋,翻炒几下即可。

三、豆芽怎么炒

绿豆芽炒的方法如下:

1、豆芽洗净,捞出控水,锅中倒油,放入佐料翻炒。

2、放入豆芽大火快速翻炒。

3、放入调料,快速翻炒入味。

绿豆芽热量低,而且水分和纤维素含量很高,常吃绿豆芽,可达到减肥的目的。大豆芽中含有维生素C,可治疗坏血病,清除血管壁内的胆固醇和脂肪沉积,预防心血管疾病。

你好!

素炒豆芽菜的做法:

1. 把芽菜摘去豆壳和烂的芽后洗净;2. 把油熬热,放入豆芽菜,用旺火快炒;3. 至将熟时加入酱油、醋,再急炒几下即成。

绿豆芽炒肉丝

基本材料 绿豆芽250克,瘦肉100克,豆油40克,料酒、白糖、精盐各适量。

做法:

1.将绿豆芽摘去根,洗干净,控去水分。

2.把猪肉切成丝。

3.锅内放油,烧热,下入肉丝煸炒,再加入酱油、料酒、白糖翻炒均匀。待肉丝微卷,即可盛出。

4.另起锅,锅内放油,烧热,先放入精盐,随即把绿豆芽倒入。待豆芽炒至半熟时,将肉丝倒入,炒到豆芽熟了,即可出锅。

黄豆芽炒肉丝

【材料】

瘦肉250克、黄豆芽150克、蒜末半大匙、辣椒2个、韭菜4根

调味料

(1)酒1大匙、酱油1大匙、芡汁1大匙

(2)酱油2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、清水4大匙、芡汁半大匙

【作法】

1.瘦肉切丝,拌入调味料(1)腌10分钟。

2.黄豆芽择去尾须,洗净;辣椒去籽,切丝;韭菜洗净,切小段。

3.先用5大匙油炒散肉丝,变白时盛出,以余油炒蒜末,再放入黄豆芽炒熟。

4.肉丝回锅,辣椒放入,并加调味料(2)和韭菜炒匀,即可盛出。

豆芽炒肉丁的制作材料:

主料:黄豆芽400克,猪肉(瘦)100克

调料:料酒10克,盐3克,酱油10克,味精2克,白砂糖5克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,淀粉(豌豆)20克,花生油70克

1. 将黄豆芽洗净豆皮,沥去水;

2. 猪肉洗净,切成小丁,用湿淀粉20(淀粉15克加水)抓匀上浆;

3. 锅内加油烧至四成热,放入肉丁滑透,倒入漏勺滤油;

4. 锅内留底油30克烧热,放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切)末炝锅;

5. 放入黄豆芽、料酒、酱油略炒,再放入白糖,加鲜汤、精盐,加盖用小火烧透,放入肉丁炒匀,加入味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入明油,出锅装盘即成!

食材明细

绿豆芽、大蒜苗、油、盐、醋。

1、豆芽适量,洗净备用

2、大蒜苗洗净切成段

3、锅里放油烧热

4、放入蒜苗炒出香味

5、放入豆芽,翻炒一会,放入盐,稍微加点白醋

6、放入鸡精,就可以出锅啦!

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