一、燕麦蓝莓酸奶沙拉怎么做？
第1步新鲜蓝莓洗净，燕麦用一点水和糖泡开。一半蓝莓打成蓝莓果酱。
第2步燕麦铺在杯底，上面放上一层蓝莓酱。
第3步倒入酸奶至距离杯子上沿两厘米。
第4步放上新鲜蓝莓和薄荷叶点缀。
二、香蕉苹果桃子西红柿可以一起做水果沙拉吗？
水果甜一些，一般放在一起比较好，还可以加酸奶。
西红柿有一点酸，适合加生菜，黄瓜，青红椒做蔬菜沙拉。三、沙拉酱可以做水果沙拉吗？
当然是可以的。
但是沙拉酱特别粘稠不容易搅拌（会搅拌不均匀），所以需要水或者酸奶等液体来稀释沙拉酱，这样更容易烹饪，口感也会很好。
四、桃子可以做酵素吗？
可以做的。制作方法如下：
第一步：准备好蜂蜜、桃子和水，一切可以直接饮用的水都可以做食用酵素。
第二步：桃子的挑选和处理:挑选桃子的时候要尽量以果个大、形状端正、色泽鲜艳的为好，表层有绒毛，有一定的硬度（七成熟）的为佳。处理的时候，桃子两半，去核，后切成适当的大小或者片儿，这样有利于发酵。后与蜂蜜一起放入瓶中加水（需保证瓶中留有2成空间供其发酵）。
第三步：如采用普通的密封瓶，前一个月每天要适当按压、搅拌和放气，防止液面和发酵原材料没有充分接触，导致霉变等。注意千万不要将盖子拧太紧，防止爆瓶。搅拌可以让酵素发酵得更好还可以让顶层的没被液体浸到的原料不会变坏。
第四步：瓶内出菌膜，是好菌不断新陈代谢的过程，是果蔬肉、皮的脂肪与蛋白质，请不要担心，白膜可以搜集起来擦脸（达到祛斑。美白皮肤的效用）。
第五步：发酵时间大约持续6个月左右，酵素成功的检验标准首看液面有没有臭味黑毛，pH测试值在4以下。6个月或以上最好，发酵期越久，酵素分子会更细少，身体容易吸收和能量更强。
五、蓝莓可以做米饭吗？
可以做蓝莓饭团。剩米饭捏成团，可以用保鲜膜，这样捏的比较密实，不会分散。
用一小块黄油放入锅中融化，也可以用一般沙拉油。饭团放入锅中，不要频繁翻动，两面煎至微黄即可装盘，抹上蓝莓酱就可以吃了，可以根据自己的口味加其它果酱或者糖、炼乳都可以。
六、蓝莓可以做贡品吗？
蓝莓可以做贡品。
蓝莓一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，含丰富花青素；第二种是人工培育蓝莓，能成长至240cm高，果实较大，果肉饱满，改善了野生蓝莓的食用口感，增强了人体对花青素的吸收。其生长于海拔900米至2,300米的地区，多见于针叶林、泥炭沼泽、山地苔原和牧场，也是石楠灌丛的重要组成部分。原生于北美洲与东亚，分布于朝鲜、日本、蒙古、俄罗斯、欧洲、北美洲以及中国的黑龙江、内蒙古、吉林长白山等国家和地区，生长于海拔900 ~ 2300 m的地区。
七、京包菜可以做沙拉吗？
食材清单加入采购清单
包菜半颗 半棵 、 千岛沙拉酱 二勺 、 柠檬汁 少许 、 黑胡椒 少许 、 盐 少许 、 寿司醋 二勺
烹饪步骤
步骤1/4
半棵包菜逐片洗净，切细丝，加一点点盐腌制
步骤2/4
取一个小碗，加入二勺千岛酱
步骤3/4
一次加入二勺寿司醋，挤入柠檬汁，最后再加少许黑胡椒碎，搅拌均匀
最后一步
将酱汁拌入包菜中，搅拌均匀即成
八、青甘蓝可以做沙拉吗？
可以的。
紫甘蓝是日常生活中比较常见的蔬菜，因其营养丰富而备受人们的喜爱。其实用紫甘蓝做成沙拉口感也是特别的棒的，更关键是紫甘蓝沙拉的热量还很低，很有利于减肥。
紫甘蓝鸡蛋凯撒沙拉
原料：鸡蛋紫甘蓝小青瓜葡萄干凯撒沙拉酱
做法：
1、鸡蛋洗净，冷水下锅，水开后算起，煮五分钟，捞出，剥壳，切成食指尖大小的丁;
2、紫甘蓝切丝，小青瓜切丁装碗，加入葡萄干和鸡蛋丁(还可以加入其他自己喜欢的蔬菜和水果);
3、浇上凯撒沙拉酱拌匀即可。
九、纯奶可以做沙拉吗？
可以用牛奶做水果沙拉，只要不是乳糖不耐受体质，就不会拉肚子。下面介绍做法：准备材料：苹果半个、香蕉1个、芒果半个、木瓜4分之一、提子10颗、西瓜少许、牛奶1袋制作步骤：
1、准备食材，其实可以根据自己的喜欢增加的，这次忘了买西瓜，加上西瓜会更好吃，可以把杨桃换成西瓜2、把水果切丁，这里要注意保持案板的干净，否则容易吃坏肚子，操作时间过长可以先放冰箱冷藏3、放进备好的碗里，还有些多的水果可以再做一份或几份4、加热牛奶，放入一点白糖（不喜欢甜的可不加）
5、倒入热（冷）牛奶（冷热均可），就可以吃了，还可以自行选择加上一些坚果、即食麦片圈之类的谷物
十、红心萝卜可以做沙拉吗？
红心萝卜可以加工成沙拉，也是非常适合用来制作沙拉的一种蔬菜。它的口感与口味非常适宜沙拉，而且营养价值丰富，富含大量的维生素C、钾、各种矿物质和纤维素等。
在制作沙拉时，可以把红心萝卜切成条状或者切成碎片，加入沙拉酱或者沙拉油、盐、胡椒粉等调味品，再加上一些色彩鲜艳和口感独特的蔬菜、水果和腌制品，这样就可以制作出一道爽口美味、营养丰富的红心萝卜沙拉了。
如果对红心萝卜的口感不是很喜欢，也可以将其烤一下或腌渍一下，加入沙拉中，口感和味道都会更加出众。