一、一次吃几个芋头为宜？
一次吃2个芋头为宜。芋头是一种非常美味的食物，而且吃起来有很滑腻，但是也不能吃多，一般一天2~3个就可以了。芋头中含有的丰富的淀粉以及纤维素，具有一定的饱腹感，适量的吃可以促进肠胃蠕动，有利于肠胃的消化，但是不建议多吃，因为可能会加重肠胃的消化负担，导致消化不良现象的发生，而且芋头中含有丰富的碳水化合物，如果消化不良的话，很容易导致胀气的情况发生。
二、蓝莓条何时扦插为宜？
剪取插条是在生长季进行，由于栽培区域气候条件的差异没有固定的时间，主要从枝条的发育来判断。
比较合适的时期是在果实刚成熟期，此时产生二次枝的侧芽刚刚萌发。
另外的一个判断标志是新梢的黑点期，此时新梢处于暂时停长阶段。在以上时期剪取插条生根率可达 80%～100%，过了此期后剪取插条生根率大大下降。
在新梢停止生长前约1个月剪取未停止生长的春梢进行扦插不但生根率高，而且比夏季剪插条多1个月的生长时间，一般到6月末即已生根。
用未停止生长的春梢扦插，新梢上尚未形成花芽原始体，第二年不能开花，有利于苗木质量的提高。
而夏季停止生长时剪取插条，花芽原始体已经形成，往往造成第二年开花，不利于苗木生长。
因此，当春梢一形成时即可剪取插条。
插条剪取后立即放入清水中，避免捆绑、挤压、揉搓。
三、儿童吃芒果多少为宜？
你好，儿童吃芒果不要吃太多，如果是那种很小的鸡蛋芒，一天吃2-3个，如果是中等大小的芒果，吃一个就够了，很大的几斤一个，吃半个就够了吧，芒果不要吃太多，不用每天吃，多吃容易上火。
芒果果肉性凉，有生津止渴、益胃止呕的不适感。除了好吃之外，它还含有丰富的维生素A、C及钙质
四、健身蓝莓一天吃多少为宜？
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健身蓝莓建议每天吃4-6个（颗）， 即体重约60g最好（一颗平均10g）。 经常吃的好处很大， 营养价值极高。
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首先， 蓝莓富含蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等常规营养素。 具有防止脑神经老化、保护视力、强心抗癌...
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再有， 由于蓝莓富含花青素， 具有活化视网膜功效， 可以强化视力， 防止眼球疲劳而备受注目。
五、鹰嘴豆一次多少为宜？
30g左右。鹰嘴豆大概有20多颗。平均每百粒约为15-25克，豆粒大小也很关键，大的直径可能有两个小的那么大，粗略记为0.15-0.25克。一般来说，鹰嘴豆一天吃10-20粒左右就能起到保健作用了。每100g煮熟的干鹰嘴豆可以提供164大卡的热量，高于米饭的116大卡，吃太多会导致能量摄入过多。
六、青鱼一次吃多少为宜？
青鱼一次吃300克左右为宜。
青鱼，鲤科雅罗鱼亚科青鱼属动物，2007年列入《中国国家重点保护经济水生动植物资源名录（第一批）》。它主要分布于长江以南的平原地区。
青鱼体长可达150cm左右，体型近似圆筒形，腹部圆润，尾部偏扁，无腹棱，头部略带平扁，吻端钝着，口端位，呈弧形；鱼体背面背和鱼体侧面的上半部分为青黑色，腹部为灰白色，鳞大，圆形。青鱼通常栖息在水的中下层，生性不活泼，其主要的食物来源为螺蛳、蚌、蚬、蛤等，偶尔也捕食虾。
七、桂圆一次吃多少为宜？
桂圆一次大约吃200克左右就可以，也不宜吃得过多，虽然桂圆很好吃，但是适量为好，干桂圆还可以熬粥焖米饭，都是很有营养的
八、黄鳝一次吃多少为宜？
一天能吃一百克左右。
我们每食用100克鳝鱼，摄入身体的热量大约占普通成年人需要保持健康，每天需摄入总量的3%左右，所以说在平时生活中可以选择一些鳝鱼作为补充营养物质的来源，而且适当的吃一些也不会出现增肥的现象，尽量选择一些清淡的吃法，它富含的一些功效和作用也非常全面，可以起到补中益气，养气血的效果。
九、白酒一次喝多少为宜？
度数超过50度以上的一次喝一两，度数在50度以下的一次喝不要超过2两，这样最为适宜。这是指能喝一些酒的人。如果是不能喝酒的人最好点滴都不要粘。
十、鸭肝一次吃多少为宜？
1-2个，鸭肝属于内脏含胆固醇高，要少吃。鸭肝为鸭科动物家鸭的肝脏。因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸭肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。