一、与蓝莓营养价值差不多的水果？
1 桑葚2 桑葚和蓝莓都富含抗氧化剂和维生素C，有助于提高免疫力和保护心脏健康。此外，桑葚还富含纤维素和多种矿物质，如钾、铁和钙等。3 其他与蓝莓营养价值相似的水果还包括黑莓、草莓、覆盆子等。这些水果同样富含抗氧化剂和维生素C，有助于保持身体健康。
二、树莓与蓝莓这个水果哪个营养那个好？
蓝莓是一种营养价值非常高的水果果肉富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素，其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高。蓝莓中还富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素。
树莓中的维生素E含量也居各类水果之首。天然超氧化物歧化酶和维生素E是极好的人体清道夫，能够消除人体产生的大量有害代谢物质，提高人体免疫力，
三、蓝莓的营养？
蓝莓中富含维生素C，是苹果的几十倍，还含有分量相当可观的维生素A、尼克酸、黄酮类化合物花青素、脂质、蛋白质和碳水化合物。蓝莓每100克中含有花青素255毫克、蛋白质0.74克、脂肪0.33克、食物纤维2.4克、多种不饱和脂肪酸、胡萝卜素和多种维他命物质,另外其矿物质元素含量钙6毫克、钾77毫克、镁6毫克、磷12毫克等.
2 抗氧化作用
每100克蓝莓中含有255毫克花青素,这种物质具有很强的抗氧化作用,能够清楚体内多余的自由基,保护细胞免受自由基的伤害,具有缓解衰老、养颜润肤的功效.另外他还能够预防动脉硬化、心血管疾病和保护肝脏的作用。
四、蓝莓是碱性水果还是酸性水果？
碱性的
蓝莓是碱性水果,因为蓝莓含有大量的花青素,花青素是一种水溶性色素,可以随着细胞液的酸碱改变颜色。细胞液呈酸性则偏红,细胞液呈碱性则偏蓝。蓝莓呈现蓝色就是因为其细胞液的碱性使其内所含的花青素呈现蓝色。
五、蓝莓营养价值？
蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素，维生素都高于其他水果，微量元素也很高，属高氨基酸，高铜，高锌，高铁的果品。
六、猕猴桃蓝莓哪种水果营养价值更高？
各有特色。
如：
1：榴莲，营养价值高。
2：蓝莓，含有花青素。
3：猕猴桃，含多种营养成分。
4：樱桃，含有丰富的维生素C。
5：苹果，温带水果之王，含有丰富的营养成分。
6：芒果，热带水果之王，含有丰富的营养成分。
7：石榴，纤维之王，含有丰富的营养成分。
8：葡萄柚，含超高的维生素C。
9：香蕉，含丰富的钾元素。
10：黑莓，含有丰富的纤维物质。
七、蓝莓是转基因水果吗？
目前人工种植的蓝莓品种绝大多数品种由美国培育而成,不会是转基因食品,放心食用。补充：一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，含丰富花青素；第二种是人工培育蓝莓，能成长至 240cm 高，果实较大，果肉饱满，改善了野生蓝莓的食用口感，增强了人体对花青素的吸收。全世界分布的越橘属植物可达400余种，原产和主产于美国又被称为美国蓝莓。我国野生蓝莓主要产在长白山、大兴安岭和小兴安岭林区。近几年来才成功进行人工驯化培植。我国对蓝莓的研究始于20世纪80年代初，是由吉林农业大学小浆果研究所率先进入蓝莓研究领域，并第一个建立了蓝莓产业化生产基地。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。
八、请问，蓝莓是热带水果吗？
蓝莓不是热带水果。
蓝莓，又名笃斯、黑豆树（大兴安岭）、都柿（大小兴安岭、伊春）、甸果、地果、龙果、蛤塘果（吉林）、讷日苏（蒙古族语）、吉厄特、吾格特（鄂伦春语）等，为杜鹃花科越橘属多年生低灌木。原生于北美洲与东亚，分布于朝鲜、日本、蒙古、俄罗斯、欧洲、北美洲以及中国的黑龙江、内蒙古、吉林长白山等国家和地区，生长于海拔900—2300米的地区。
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素。蓝莓在一个生长季节内可有多次生长，以二次生长较为普遍。在中国南方，蓝莓一年有两次生长高峰，第一次是在5—6月，第二次是在7月中旬至8月中旬。
九、蓝莓是高糖水果吗？
蓝莓含糖量高。
蓝莓是高糖低甜度水果。这类水果的水分较少或有机酸较多，很有迷惑性。如不太甜的火龙果（13%）、人参果（21%）、酸味的百香果（11%）、蓝莓（14.5%）、刺梨（17%）、山楂（22%）、沙棘（25%）等。
十、蓝莓和蓝莓干营养差不多吗？
营养成分不一样，新鲜的蓝莓水分多，维生素多，营养成分肯定要比蓝莓干多，而蓝莓干因为缺少水分会丢失一部分的营养；保质期不一样，新鲜蓝莓的保质期没有蓝莓干的保质期久，而且蓝莓干容易携带，挤压也没有问题，而新鲜的蓝莓不可以挤压。