一、干鱼腥草炖肉的做法？
步骤1
准备鱼腥草一把。
步骤2
准备瘦肉100克，蜜枣2个，姜2块。
步骤3
冷水下锅，下蜜枣煲软后，下瘦肉和鱼腥草。大火煮滚后，小火再煮约5-10分钟即可。鱼腥草不宜煮太久。
步骤4
加入了蜜枣的汤，不会觉得鱼腥草的腥味，有点西洋菜的味道哦。
二、干鱼腥草怎么吃？
鱼腥草是临床常用的一种中药。具有清热利湿、止咳化痰、排脓等作用，可用于治疗膀胱炎、尿道炎等。此外，鱼腥草还有很好的化痰止咳作用。可用于治疗急慢性支气管炎、肺炎引起的咳嗽、咳痰。在临床应用中，鱼腥草主要用于煎煮和煎煮。另外，如果病情比较单一，也可以服用适量鱼腥草泡水饮用，这也有很好的治疗效果。
三、干蚕豆的热量？
热量156大卡
做法步骤：
第1步、将干蚕豆充分浸泡（我这浸泡了一天一夜）；
第2步、看看浸泡后的和干的对比，泡好的涨的很大了；
第3步、在泡好的蚕豆豆嘴处划个口，口深到蚕豆的一半的位置；
第4步、将划好口的蚕豆用厨房纸擦干表面的水分；
第5步、炒锅内倒入“九三”牌非转基因玉米油，油温5~6成热，倒入蚕豆，开始炸制，这期间一直保持中小火，待豆瓣上色后捞出；
第6步、容器里垫上一张厨房纸（为了吸油）倒入炸好的开花豆，撒上食盐拌匀，晾凉后就很酥脆了。
四、干黄豆的热量？
每100g干黄豆的热量是.389大卡。黄豆营养价值非常丰富。有蛋白质33.1。脂肪15.9g。是不饱和脂肪。碳水化合物37.3。膳食纤维9:00。还有一些其他微量元素。
五、炒粉干的热量？
一碗炒粉干的热量在1690大卡，粉干的热量是非常高的，平均100克粉干的热量在338大卡左右。
粉干即米制粉干，南方地区大米种植区特产，在明代中期就开始特作粉干，具有五百多年的历史，在我国南方具有悠久的生产历史。“五十都粉干”品种很多，其中“雪粉”、“丹丝”、“束条”、“龙须”、“锦绳”等五种为传统产品，它具有色白、条细、耐煮、松软等特点，炒煮、干拌均可，味香可口，宴请来宾，算是肴。
六、干胡豆的热量？
干炒胡豆一般具有较高热量。
胡豆也被称为蚕豆,每100克胡豆中的热量一般在338千卡左右如果是水煮的干胡豆,热量不是很高,可以适当吃,一般不会引起肥胖,但如果是油炸或者含糖的干胡豆
七、山楂干的热量？
100g山楂的热量才约为90多卡路里，但作为山楂制成的果脯山楂干，100g约为370多卡路里，热量并不会很低，并且还有食品添加剂，白糖，防腐剂等等的加入，会显性的增加山楂干的热量，所以综合来看，山楂干的热量并不低。
八、豆角干的热量？
100克豆角干的热量大约只有34大卡，
这样的热量大约只有同等米饭重量热量的三分之一。而且豆角干所含的脂肪含量非常低，吃了并不会造成体内脂肪内热的堆积，而且豆角营养价值高，口感好，对于大多数人来说都是适合食用的一种蔬菜。
九、桑葚干的热量？
热量大概是100g300大卡左右，热量相对来说是比较高的，因为桑葚干经过了晒干，浓缩了营养成分，尤其是糖分，所以热量会提高，但是如果适量食用，一般是不会导致发胖的，因为人体对于热量有一定的需求，可以充分利用这些能量，不会转化为脂肪。桑椹的营养成分也是比较高的，含有丰富的活性蛋白，维生素C和胡罗卜素，矿物质，桑椹就是桑树的果实，桑椹的热量适中，膳食纤维较高。
十、菠萝干的热量？
答；菠萝干的热量〔300大卡〕。
用料：菠萝一只， 盐水适量
做法：
准备好所有的食材〔菠萝，盐水，烤箱〕。
菠萝买的时候让人家帮忙削好皮，切半厘米厚的薄片。
放盐水里面浸泡一段20分钟。
取出晾网上放太阳下面晒一会儿，平铺烤架上，烤三个半小时即可。