一、杏鲍菇怎么做饺子馅?
白菜大家常吃,杏鲍菇大家也常吃,都是营养价值比较不错的菜,猪肉馅大家也常吃,那么白菜杏鲍菇猪肉馅的饺子大家是否吃过?味道可是很不错呢,本篇就来介绍一下如何制作美味的白菜杏鲍菇馅饺子。
食材
面粉 适量
白菜 适量
杏鲍菇 适量
猪肉馅 适量
葱姜蒜 适量
盐 少许
大酱 适量
方法/步骤
将白菜洗净沥干,杏鲍菇洗净,猪肉馅待用。
将杏鲍菇切成小粒,越小越好。
将白菜剁成碎末,为了避免出汤,白菜一定要最后剁,最后加。
猪肉馅内放入葱姜蒜、盐
再加入适量大酱,搅拌均匀。
加入杏鲍菇搅拌均匀,加入白菜
继续搅拌至完全混匀。
和面在本篇就不累述了,包好饺子。
下锅煮好后,装盘上桌,美味可以享用了。
二、杏鲍菇怎么做饺子馅?
1.先和好一个软硬适中的面团,放一旁静置。
2.五花肉剁成肉泥。
3.杏鲍菇洗净切碎。
4.葱姜切末。
5.将葱姜末、花椒粉、料酒、酱油、盐、味精放入肉馅里顺时针搅匀。
6.在倒入植物油顺时针搅匀。
7.打入一个鸡蛋顺时针搅匀。
8.再加入切好的杏鲍菇再顺时针搅匀。
9.将面团搓成粗细均匀的长条。
10.用手揪成小剂子(也可用刀切),按扁。
11.擀成饺子皮。
12.饺子皮中放入适量的馅儿。
13.捏成饺子。
14.锅中做水大火烧开,倒入包好的饺子。盖上锅盖,等水开了,添些凉水。添两、三次水,饺子全都浮起来,鼓鼓的,即可捞出。
杏鲍菇营养:
1、杏鲍菇多糖作为一种特殊的免疫调节剂,在激活T淋巴细胞中具有强烈的宿主介导性,能刺激抗体形成,增强人体免疫力,发挥抗癌、抗肿瘤、降血脂的作用;杏鲍菇多糖对自由基引起的脂质过氧化均有一定的抑制作用。
2、杏鲍菇中富含膳食纤维,具有润肠道,防止便秘的作用,对脂肪肝、急慢性肝炎、心肌梗塞、脑梗塞均具有良好的预防和治疗作用。
3、杏鲍菇中灰分含量丰富,可参与机体代谢调节,维持人体体液平衡,对于维持正常的生长发育、免疫调节有重要作用。
三、杏鲍菇饺子怎么做好吃?
步骤1:杏鲍菇洗净切碎,放入碗中。
步骤2:胡萝卜切碎放入碗中。
步骤3:葱姜切末放入碗中。
步骤4:木耳切碎放入碗中。
步骤5:将馅料中加入盐、生抽、鸡精、油、香油搅拌均匀。
步骤6:面粉和成面团,醒15分钟。
步骤7:将面团搓成粗细均匀的长条,揪成小剂子,擀成饺子皮。
步骤8:饺子皮中放入适量的馅儿,捏成饺子。
步骤9:锅中做水大火烧开,倒入包好的饺子煮熟即可。
四、杏鲍菇素水饺怎么做?
步骤1/8
准备工作:西葫芦擦细丝,加少量盐腌十分钟,挤干水分。青椒切末。香菇泡发后切末。杏鲍菇顺着纤维走向切细丝,长度2-3厘米左右。姜切细末。
步骤 2/8
锅中放一点点油,放入杏鲍菇丝中火炒,炒到水分蒸发杏鲍菇变软。
步骤 3/8
放入香菇末炒出香味,加入葱油翻炒均匀。葱油的量自己控制,因为是纯素馅,油可以多些。
步骤 4/8
转小火,放入青椒末和西葫芦丝,调入适量盐、少量糖和蚝油,翻炒均匀。
步骤 5/8
最后淋入适量水淀粉勾芡,加一点香油提味,馅料就准备好了。
步骤 6/8
面粉中加少量盐,倒入清水,搅拌成团。
步骤 7/8
揉成光滑面团,盖面盆醒10分钟。
步骤 8/8
擀皮、包饺子,这个过程大家都会的,我就不重复了。饺子下锅煮熟就可以吃了。