去火食物有以下种类，可以参照个人的下好因人而异：
1.草莓
2.西瓜
3.大豆
4.苦瓜
5.西红柿
6.梨
7.香蕉
8.石榴、
9.葡萄、
10.芒果、
11.苹果、
12.柚子、
13.柠檬、
14.山楂
15.甘蔗、
16.柿子、
17.荸荠、
18.银耳、
19.菠萝、
20.燕窝、
21.蜂蜜
此外 ，还有以下肉食供参考：乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋、猪肝。
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