一、杏鲍菇怎么切丝?
首先把杏鲍菇放躺下,把头切下来,然后把杏鲍菇的茎切成大片,然后切成丝就可以了,非常的好切,不过在接的同时,一定要注意安全,不要切到手
二、杏鲍菇片横着切还是竖着切?
是横着切,比如杏鲍菇是竖着的你就要横着切,这样才好吃。你如果按照他的纹路切会不好吃
三、杏鲍菇切片怎么切
1、切成片
杏鲍菇的切法是有很多的,而且操作起来也非常的方便,可以将杏鲍菇切成片,把杏鲍菇切成片后可以用来做成一些红烧的菜肴,是比较适合的,首先将杏鲍菇在开水中焯一下水,然后捞起来沥干水分后,用刀将其切成薄片,厚度大概跟我们平时所见到的一元硬币差不多就可以了,切好以后再将它配合肉片做成红烧菜肴,非常美味。
2、切成丝
杏鲍菇还可以用来切成丝,把杏鲍菇切成丝也是比较常用的方法。首先先将杏鲍菇处理干净,处理干净以后再用刀将杏鲍菇切成丝状,如果刀工好的话,可以尽量的切细一些,清晰以后的杏鲍菇可以用来做成炒菜,非常适合。清炒杏鲍菇一般都是选择将杏鲍菇切成丝来制作的,口感相当不错,所以要想做成炒菜的话,尽量将杏鲍菇切成丝。
3、切成丁
如果想把杏鲍菇做成汤类的话,那么还可以将杏鲍菇切成丁状,这也是很多人比较喜欢的一种切法,把杏鲍菇焯过水以后处理干净,再用刀将其切成小丁状,然后再与其它的一些食材配合做成汤类,吃起来的口感特别好。但是要想将杏鲍菇切成丁的话,是需要掌握一定方法的,可以横向纵向切,直到将其切成差不多大的丁状即可。
四、杏鲍菇有哪些做法
炒杏鲍菇
主料:杏鲍菇2根、鸡腿蘑20克
调料:食盐1/4茶匙、酱油4茶匙、葱3克姜3克、蒜3克、花椒15克、干辣椒10克、蚝油2茶匙、淀粉15克、黄酒1茶匙、白糖半茶匙
做法:
1、杏鲍菇洗净。
2、切成1.5-2厘米的见方小块。
3、准备好花椒,干辣椒,花生。葱姜蒜切片。
5、锅内放油,放入鸡腿菇中火煸炒。倒入黄酒烹香,再放入素蚝油翻炒均匀。盛出备用。
6、锅内放油,放入花椒粒炸香(也可捞出花椒粒),再放入干红辣椒。
7、待变色后放入葱姜蒜。
8、放入鸡腿菇煸炒。
9、酱油,糖,盐,淀粉放入小碗搅拌均匀。
10、调料汁倒入锅内搅拌均匀,撒上花生炒均即可。
营养价值:
由于杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。每100克杏鲍菇含有热量31大卡、碳水化合物8.30克,除此外,还含有脂肪、蛋白质,其中在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,是一种营养保健价值极高的食用菌。
会上瘾的手撕杏鲍菇
一道超好吃超简单的孜然麻辣杏鲍菇的做法,喜欢的小伙伴可以试试,然后记得发作业哦~
用料
杏鲍菇 5个
生抽 2勺
孜然粉 1勺
辣椒粉 1勺
芝麻 1勺
盐 适量
蒜 5瓣
会上瘾的手撕杏鲍菇的做法
蒜切沫备用
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杏鲍菇洗净手撕成条状
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准备好孜然粉、辣椒粉、芝麻、盐备用
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锅中热油,倒入蒜末,炒出香味
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倒入杏鲍菇翻炒
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炒至杏鲍菇出水分
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这时可以倒入生抽,继续翻炒,会发现水分越来越多,没关系继续炒就是了
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炒到水分消失(很神奇是不是~),几乎快干的程度
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倒入准备好的孜然粉、辣椒粉、芝麻、盐,翻炒均匀
就这样可以出锅啦~趁热乎快尝尝
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小贴士
杏鲍菇洗净一定要把水分控干,不然炒的时候会出来更多的水分
杏鲍菇味道鲜美,益气和胃,具有健脾开胃的作用,可以改善食欲不振,对胃溃疡和消化不良有很好的食疗作用。杏鲍菇中含有丰富的寡糖,它可以与胃中的双歧杆菌一起作用,具有促进消化和吸收功能。杏鲍菇中含有膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,可以润肠通便,排毒养颜。还含有丰富的铁元素,能有效的调节缺铁性贫血,溶血性贫血,失血性贫血等症状,还含有蛋白质、氨基酸等,能增强机体免疫能力,促进生长发育,强身健体。
杏鲍菇炒木耳好吃做法
食材准备:黑木耳丝 适量,杏鲍菇丁 适量,青菜叶 适量,大蒜 5-6瓣,酱油 少许,盐巴 少许,黑醋
做法步骤:
1、黑木耳切丝、大蒜切碎、杏鲍菇切丁,青菜梗跟叶分开取叶备用;
2、先下油热锅爆香大蒜;
3、放入黑木耳丝,杏鲍菇炒到没水分倒入水及酱油继续炒;
4、待食材都熟了,转小火丢入青菜叶并洒少许盐调味拌炒;
5、熄火盖锅闷个1-2分钟后,起锅前淋点味霖或醋就完成了。
杏鲍菇营养价值:
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
功效与作用:
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。
黑木耳营养价值:
1. 黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;
2. 黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生;
3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。
杏鲍菇2根
肉末100克
拌饭酱2勺
姜葱末适量
小葱适量
油盐适量
微辣口味
焖工艺
廿分钟耗时
普通难度
肉末酱爆杏鲍菇的做法步骤
1准备好原材料;
2烧热锅,放入适量的油,将杏鲍菇放入其中;
3将杏鲍菇里面的水分炸出;
4杏鲍菇微微发黄后捞出;
5锅中留少许油,下入肉末翻炒;
6肉末翻炒变色后下入葱姜末,继续翻炒;
7再下入刚才准备好的杏鲍菇;
8翻炒几下后加入两大勺拌饭酱;
9加入少量的水煮一分钟;
10加入盐、胡椒粉等调味翻炒均匀;
11盛入小煲中,表面上撒些小葱。
【辣炒杏鲍菇】
【食材】:杏鲍菇、小米椒、尖椒、大蒜、红烧酱油、盐、猪油。
【做法】:
第一步:杏鲍菇清洗干净,斜刀切片,尖椒去籽去蒂清洗干净切丝,小米椒清洗干净切段,大蒜去皮切片。
第二步:锅内倒入油烧热,挖入猪油烧至融化后,放入大蒜、小米椒爆香。
第三步:放入杏鲍菇翻炒均匀,加入红烧酱油上色。
第四步:放入尖椒丝翻炒均匀,加入盐调味就可以出锅了。
【酱烧杏鲍菇片】
【食材】:杏鲍菇、大蒜、小米椒、淀粉、生抽、老抽、蚝油、盐、白糖、油。
【做法】:
第一步:将杏鲍菇清洗干净,切成厚一点的片状,划上井字格。大蒜去皮切末,小米椒清洗干净切末。
第二步:取碗,放入淀粉、生抽、老抽、蚝油、盐、清水搅拌均匀,放入杏鲍菇拌匀,腌制10分钟。
第三步:锅内倒入油,烧热,放入小米椒、蒜末翻炒均匀,倒入杏鲍菇片。
第四步:加盖,小火焖煮3分钟左右,加入白糖调味,大火收汁后就可以出锅了。