一、怎样解决失眠啊？
其实失眠人人都有，只不过有的人频繁，有的人偶尔罢了。你可以这样试试，睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度，烫大约半小时就可以了，然后按揉脚底的涌泉穴3-5分钟，在睡觉时让脑子里变的一片空白，然后开始放松自己的肌肉，先从脸部做起，思想集中在脸部让其放松，你就会感觉到脸上的肌肉慢慢松弛下来，然后是四肢，再然后是全身，当你的全身都松弛下来时，你也就美美的入睡了，睡觉时采取右侧卧姿可以减少做梦的机会。
二、浮小麦,麻黄根,糯米根,红枣，小孩盗汗能吃吗？10岁小孩严重盗汗。
不要盲目用药，建议就已确诊后遵医嘱治疗。
盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证，即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
中医认为：肾主五液，入 心为汗。由于房事不节，房劳过度，亡血失精，或久病伤阴，素体阴虚，肾液不足，虚火内生，迫津外泄故潮热盗汗，虚烦少寐，头昏耳鸣，舌红少苔，脉细等。《医宗必读》云：“肾阴衰不能内营而退藏，则内伤而盗汗。”当此之时，治宜滋阴降火。
小儿出现盗汗，首先要及时 查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水份和盐份，通过每日的合理饮食是完全可以补充的。补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体，没有维生素D再多的钙也不吸收，钙之缘片内含维生素D，使人体对钙离子吸收能成倍增加。
三、浮小麦甘草大枣熬水喝 用不锈钢锅熬 可以吗
可以，首选砂锅，其次是不锈钢锅，不可用铁锅和铝锅
四、问药 我喝浮小麦加甘草加大枣这味中药为什么头会发木呢
你好，浮小麦是收敛固涩药，甘草又叫国老，是一味常用中药，可清热解毒，补益，止咳等，但过量服用易导致水肿。大枣补气，过量服用易导致腹胀。：你说的头发胀可能与大枣有关，建议一天用量不要超过10颗。望安康。
五、⺁浮小麦、大枣、干草、酸枣仁的功效是什么。
浮小麦，味甘，性凉，功效，止自汗，盗汗，退虚热骨蒸。大枣。味甘，性温，功效，补中益气。养血安神。甘草，味甘，性平。功效。益气和中，润肺止咳，止痛解毒。酸枣仁，味甘，酸，性平。功效，补肝宁心，敛汗生津，四味的功效：补中益气，养血安神，润肺止咳，止痛解毒，补肝宁心，敛汗生津，止自汗盗汗，退虚热骨蒸。
六、浮小麦30克，大枣6个，煮水喝
这个是治疗睡眠障碍、多汗等症状的，对月经延迟没有多大帮助，但是能改善手脚出汗这个症状。可以尝试服用逍遥丸来调节情绪因素导致的月经延迟。