一、荷叶去湿气？
荷叶是可以去湿气的，荷叶作为药用，主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。但是荷叶可以排除湿气的，所以平时我们吃的荷叶饭是从南方来的，因为南方比较潮湿，荷叶有去潮湿的，所以就有了荷叶饭的吃饭。荷叶还可以治血糖高、血脂高和肥胖症
二、湿气重吃什么药去湿气？
湿气又可分为寒湿和湿热，两种不同邪气致病的症状、治疗都不相同，应根据具体的症状、体征、舌脉进行辨证，再潜方用药，寒湿可用半夏、陈皮、厚朴、藿香、茯苓、白术等燥湿，而湿热可用黄芩、黄连、大黄、薏苡仁、茵陈等，可选用专门治疗的方剂。
三、去湿气的食物,吃什么去湿气最好,湿气重吃什么好？
湿气重需要多吃健脾的食物和药物。脾脏位于人体下焦，性喜干燥，厌恶潮湿，所以健脾的药物多具有治疗湿邪的作用，日常食物中可选择薏米、红豆、炒山药等，来帮助病人去除体内的湿气。
四、红茶去湿气吗？
您好，很荣幸可以回答您的问题，大部分茶的主要功效呢都是是清头目啊，除烦渴啊，化痰、消食、利尿、解毒等，其中红茶因为是热茶，就是我们通常说的热性食品，是可以温胃和中，具有消脂的作用。但是对于去湿气，其实不会有很明显的效果。
五、黄芪去湿气吗？
黄芪没有去除湿气的作用，有补气的功效，主要是治疗体虚表弱导致的自汗。湿气重，可以使用赤小豆和薏米煮水喝，有利于除湿，也可以口服参苓白术散，去湿的效果也不错，平时多做运动出出汗，可以去除湿气，多喝一些温开水促进身体的代谢。
六、喝酒去湿气吗？
是不能的，反而喝酒多了更容易造成湿气重。所以喝酒也应该适量，不要贪杯。想要去湿气的话，可以多喝一些薏米红豆汤，另外多运动锻炼，出汗多了也可以带着一部分体内的湿气，不要吃辛辣刺激油腻的食物，这样也容易加重湿气。保证充足的睡眠，清淡饮食。
七、咖啡去湿气吗？
可以的。
咖啡当中含有的咖啡因以及咖啡碱等成分，可促进人体新陈代谢加快尿液的排出。从而也可以达到去除湿气的目的。
八、中医如何去湿气？
1、 祛除湿气方法一：食疗
日常饮食中很多经常食用的食物都有不错的祛湿功效，湿气重的人不妨多食用。例如红豆有健脾止泻、利水消肿作用;薏米利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓。
薏米红豆水利尿除湿，尤其是对于水肿者功效更显著。除此之外，还可以将红豆、薏米、茯苓、淮山、党参等放入煲汤材料中，同样可以达到祛湿功效。
2、祛除湿气方法二：运动
体内湿气重的人，大多都是日常饮食比较油腻、缺乏运动的人，他们经常会感觉到身体沉重、四肢乏力，因而更加不愿意活动，越是不动，体内积聚的湿气就越多，湿气越多越不想动，因此陷入恶性循环当中。
坚持适量运动是保持身体健康的关键，运动不但可以有效的缓解工作和生活压力，还可以通过排汗的方式加速将体内湿气排出。
每天坚持30分钟左右的运动时间即可达到良好的保健作用，跑步、快步走、散步、游泳、打球、太极拳等等，都有助于活化气血循环，增强体内水分代谢，促进湿气排出，提高身体抵抗力。
3、 祛除湿气方法三：清淡饮食
清淡、适量、均衡的饮食习惯是保护肠胃健康的好方法。经常食用肥甘厚味等油腻食物，不但不容易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎等症状，甜食油炸之物又会让身体产生过氧化物、加重发炎反应。因此日常应该尽量以清淡饮食为主，保护肠胃健康，让肠胃系统正常运作。
希望大家能够明白，体内湿气过多，给身体产生的危害其实是比较大的，所以我们必须了解最有效的祛除湿气的方法，这也是保证身体健康减少危害的根本，因此在生活当中，每个人对这些常识，都应该有科学的了解。
九、羊肉去湿气吗？
吃羊肉是可以去身体内的湿气的。因为羊肉性热，可以去除体内的湿气，但是不可以多吃要适量，否则过量的吃对身体也是不好的。如果身体内有湿气的话，也可以通过锻炼身体，促进汗液的排出，增加体内的新陈代谢，也可以起到去除湿气的效果。
十、蒲公英去湿气吗？
蒲公英它的药效有着清热解毒、利尿消肿、止痛散结等作用，同时也具备祛湿作用的。但是蒲公英性寒，不适合于气虚、脾胃弱的人食用，这些人食用不能有效的祛湿，却导致湿气的加重。建议先去看下医生是不是脾胃虚弱，再根据实际情况食用蒲公英。