如何让小猫拥有好的睡眠？
小猫比成年猫更容易在夜间醒来。这与在野外夜间捕猎的猫的本性有关。小猫7-8周大后，可以用玩具和猫玩耍，增加白天的活动量，增加疲劳感。
为小猫提供合适的睡眠地方。无论猫窝安置在哪里，都要为小猫准备一个安静、安全的休息环境，以确保它们在休息时不会受到打扰。除非怀疑小猫受伤或生病，否则不建议在被小猫叫醒后立即照顾小猫，以防止小猫形成固体认知。
如果在小猫睡前几个小时提供食物，小猫很可能会在半夜饿醒。因此，建议将小猫的最后一次喂食安排在睡前，留少量食物供夜间“补充”。
一、尽量不要补觉：
如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，可以听听自己喜欢的音乐，等有了睡意再关掉音乐。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即使在周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。
提高睡眠质量的十个方法
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超量。
意见建议：郑重提醒，因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
第一，如果猫咪只是习惯晚上玩闹，可以将它们晚上隔离到其他房间，任其自娱自乐也不会打扰你的睡眠。
第二，改变喂食时间，如果它们经常晚上会饿，会渴，你就要想想是不是喂食的时间不对，需要改变一下，保证它们晚上不会因此来打扰你。
第三，如果猫咪是以为晚上和你分离才会焦躁不安，你可以在睡觉安抚下它们，或者让它们和你一起睡，像我家猫晚上自动睡到床尾处，一晚上都不会动，人醒它们才醒，一点不打扰人。
第四，如果家里只有一只猫咪，它们晚上可能会觉得孤单，你可以多养一只让它们相互作伴，但是如果你养两只都是活泼调皮的活跃期，那么你就可能收获双份的不清净，所以也是要慎重。
如果以上这些都不能奏效，那久只能选择默默忍受吧，毕竟猫是自己养的，养之前肯定也考虑过这些苦恼，就当为了爱它们而做出的让步吧，谁让它们这么可爱呢。
想要让小猫拥有好的睡眠，那么就在他白天睡觉的时候尽量不要打扰他，因为他们是晚上活动而白天睡觉的。
猫对睡眠的要求不高，只要吃饱喝足了，然后有一个温暖舒适没人打扰到的地方就可以美美的睡一觉，如果给它买一个专用的睡觉弯床那就更完美了。
怎么能训练猫咪不乱跑。
1、训练静止的指令
将猫咪抱在离自己比较近的地方，一边发出”不要动”的指令，一边用双手“固定“它的全身，强制它静止，包括脑袋和尾巴，持续几分钟后，可让猫咪稍作休息。
2、利用食物训练
利用食物诱惑的训练方法来训练猫咪。训练的时候可以喊一下猫咪的名字，然后让猫咪做熟悉的动作，做完动作就可以给猫咪食物的奖励，每天可以多训练几次强化一下记忆。
3、调整猫咪作息
如果猫咪不在规定的时间睡觉的时候，铲屎官们就要采用强制性措施把它放在猫笼里，让猫咪每天在固定的时间里面睡觉。这样就不会晚上乱跑乱叫了，反复训练几回，这样就可以见见的，养成在固定地方固定时间睡觉的好习惯。
猫咪训练注意事项
一、训练应在2-3月龄时开始，这时猫较容易接受训练，并为今后的提高打下基础。
二、掌握好训练的时机，训练猫的最佳时间是在喂食前，因为饥饿的猫愿意与人亲近，比较听话，食物对猫有诱惑力，训练起来比较容易。
三、各种刺激的有机结合要将各种刺激和手段有机地结合起来，既不能态度强硬，又不能任其自由，要刚柔兼施，宽严结合。但训练某一个动作时，不可采用过多的方式，以免猫无所适从。
训练猫咪不乱跑只需要绝育就可以。输精管切除术是一种非常安全而又有效的绝育手段，但这只能对那些性生活史正常、而且性生活满意的猫咪施行，并且，必须把这种手术考虑为永久性的绝育手段。
绝育的重点注意事项：
手术前一天，把家里做一次彻底的消毒，特别是床下，沙发下，衣柜顶这种卫生死角。因为猫咪做完手术麻药作用退了以后，会因为疼痛和恐惧而怕见光见人，会钻进这些地方不愿出来，大量的灰尘和细菌会引发感染。
术前健康检查：
猫咪绝育手术前，会有很多项身体检查，这主要是为了判定猫咪可不可以耐受麻醉药。一些先天性疾病可以通过术前检查发现。
假如猫咪有心脏病，不检查是很难确认的，很有可能在手术中发生危险。如果可以先检查出来，医生就会考虑手术的必要性，并且选择适当的麻醉方式以及药物的预先处理。手术前完整的检查可以有效的降低手术带来的风险。
以上内容参考：百度百科-绝育
首先，请你多百度百度猫的习性。根据你的描述，感觉你对猫一无所知。大部分猫咪只喜欢呆在屋里，并不喜欢外出，这并不是它活不了的原因。而且猫天生好奇心很强，它对什么东西，尤其动的东西都感兴趣，并不需要特别的玩具。它需要的是一个能晒到太阳的软垫或者窝，还有一个可以磨爪子的麻绳缠绕的桩子，俗称练爪器。 要让猫不寂寞，保持家里经常有人，不要一天到晚家里没人，回来就该睡了，这样猫咪不仅会寂寞，甚至会得抑郁症。 总的来说，要明白猫和狗完全不同的习性， 每只猫的性格完全不同，有的闹一点有的安静，有的黏人有的完全不喜欢被抱着，这不是你能改变的，是需要观察和接受的。要让它有机会晒太阳，这样才能得到维生素，要买一些吐毛球猫粮，不然猫猫可能会呕吐，因为猫的消化不好；最后，不要以为它不像狗一样天天围着你转，就是高冷，就是不亲，就不需要人陪伴。对于猫咪，你需要的是了解和适应，而不是训练