杨桃可以榨汁吗

杨桃可以榨汁吗

水果不仅可以直接吃，人们为了能够吸收到更多的营养价值，常常会用水果来榨汁喝，对于喜欢吃杨桃的人们来说，要直接吃感觉也是很麻烦的，能够榨汁吃，是一种很方便的方法，那么 杨桃可以榨汁吗 ？

杨桃可以榨汁吗 杨桃可以榨汁的。选取熟透杨桃一个，细砂糖适量，温开水适量。做法为杨桃洗干净，削掉边边，切成小块放进料理机搅碎(怕太酸可加一点糖)，过滤后即可，通电开成汁完成。

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使人体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

患有心血管疾病或肥胖的人适合食用杨桃汁。每次1/2个即可。杨桃性寒，凡脾胃虚寒或有腹泻的人宜少食。杨桃中就含有特别多的果酸，它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑。果酸能进一步软化角质层，让坏死的细胞及粗糙的皮肤角质层脱落，促进新陈代谢，加速皮肤更新过程，使底层新生细胞更为活跃，能有效地减少皱纹及细纹。

杨桃的保健食谱 1、鲜杨桃汁。新鲜杨桃3枚，以清水洗净，用水果刀将之切成果肉丁，并捣烂绞汁。将果汁倒人杯中，加温开水100毫升调匀，每日服用2次。此汁具有清热祛风，止痛消肿的功效，适宜于关节红肿疼痛的患者饮用。

2、醋渍杨桃。新鲜杨桃1枚，红醋50毫升。将杨桃以清水洗净，后用水果刀一分为二。将鲜果放人杯中，加红醋浸10分钟后取出，慢慢嚼服。此桃具有消食和中的功效，可用以治疗消化不良，胸闷腹胀等病症。

3、糖渍杨桃。新鲜杨桃100克，白糖50克。用清水将杨桃洗净，后用水果刀将之切开，摆入盘中。将白糖均匀撒在鲜果上，腌30分钟后，慢慢嚼服。此桃具有消暑利水的功效，适用于伤暑伤湿所引起的腹泻。

4、杨桃芡米粥。杨桃、晚米各100克，芡米50克，白糖50克。杨桃洗净，切成果丁，晚米以清水淘洗干净。将杨桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中，加清水750毫升，以小火慢炖60分钟，再加入白糖即成。该粥具有健脾益胃的功效，可作为大病初愈患者的主食。健康人食之能增进食欲，强身健体。

精彩推荐：

橘子的功效与作用 西瓜的功效与作用 木瓜的功效与作用 榴莲的功效与作用 葡萄的功效与作用 枇杷不能跟什么一起吃 阿胶怎么吃补血 火龙果果皮发霉了还能吃吗 山楂和萝卜能一起吃吗

红龙水果怎么吃

红龙杨桃的吃法：

直接食用

杨桃只要把边角的五条黑(黄)线削掉，就可以吃了。如果讲究一些可以再切成五角星片，撒上一些糖或者盐,酸梅粉也可以。

2，蛋奶炖杨桃

鸡蛋和杨桃都有美容效果，所以这样的吃法比较受女性的欢迎，制作方法也简单

材料：杨桃、鸡蛋、牛奶、糖

做法：

(1)将杨桃切块备用，打散鸡蛋，倒一杯牛奶备用。

(2)先将杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶化，关火，摊凉。

(3)过滤出奶液，往奶液中加入之前打散的鸡蛋，拌匀。

(4)加入杨桃块，盖上盖子用大火蒸至其凝固，就可以出锅了。

3，拔丝杨桃

杨桃本身有点酸，加之拔丝后外层的糖皮，吃起来酸酸甜甜的感觉

材料：

杨桃，面粉，糖，糖胶。

制作方法：

(1)将杨桃切块备用，面粉中加水拌成脆浆备用。

(2)将杨桃块放入浆液中沾满脆浆。

(3)将沾满脆浆的杨桃片取出，用热油炸至金黄色即可，捞起沥油。

(4)用少许油小火把糖、糖胶、少许水煮至浓稠近乎起胶，熄火。

(5)最后放入炸脆的杨桃拌匀就可以了。

4，海星杨桃瘦肉汤

杨桃可以做成一道菜，有进补的功效。

材料：海星、杨桃、南北杏、红枣、枸杞子、姜、盐

制作方法：

(1)将杨桃、瘦肉切块，海星用水泡5分钟左右，刷洗干净备用。

(2)将所有材料入锅加水烧开。

(3)再用小火炖两小时加盐调味就可以了。

5，杨桃茶

杨桃还可以拿来泡茶

材料：杨桃、砂糖、红茶

制作方法：

(1)把杨桃边角的五条黑(黄)线削掉，切成五角星片备用。

(2)将切好的杨桃加糖进行腌制，密封腌制一星期。

(3)把腌过的杨桃片、原汁加水煮沸，晾干备用。

(4)用开水泡一杯红茶、再加入杨几片杨桃就可以了。

水果大全之杨桃的功效与作用：

补充营养

杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

利小便、解酒毒、生津止渴

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。