一、吃南瓜子对人的好处？生和熟的南瓜子哪种好？
每天吃上50克左右的南瓜子。
买南瓜子的话南瓜子的表面不能有斑纹；百日咳；绦虫；脾虚水肿、蛋白质，南瓜子氨酸等成分，里面有很多关于南瓜子的信息的、B2，生熟均可，其他的你还可以去看看，色泽洁白，对雌虫作用更强、C、蛔虫和血吸虫病，对牛肉绦虫或猪肉绦虫的中段及后段都有麻痹作用。有明显的驱虫作用。南瓜子主要还可以用于脾虚营养不良。南瓜子又能抑制和杀来实验小鼠体内日本血吸虫的幼虫，咳嗽咽干、颗粒均匀的品质较好，消瘦乏力，可较有效地防治前列腺疾病；产后缺乳。
这是我在杭州汇林食品集团网站看到的南瓜子含丰富的指肪油、维生素B1、胡萝卜素
二、想吃南瓜子，但不知道南瓜子分为哪几类，什么牌子的好，还有吃南瓜子都有什么好处？
简介：白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。 功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。 适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。 适用量：每次50克。 温馨提示：一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子含有丰富的磷，磷对男性前列腺也有好处，一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。 营养学家还认为，南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生殖系统很有帮助,可以提高性欲。 每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。老年前列腺肥大患者服药后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。服食期间如多食番茄会提高疗效。该方是民间流传下来的验方，颇具神效。（希望对你有帮助）
三、吃哪种瓜子好
建议：朋友你好!瓜子属于坚果内,是含钙,磷,镁,及各种维生素的食物!怀孕期食用较好,但要注意瓜子易上火!南瓜子,葵花子,西瓜子对宝宝的大脑发育都好,里面所含营养成分有所不同,建议可根据自己的口味,换着食用,吸收不同的营养成分!但请适量,不可多吃!
四、老年人吃南瓜子,西瓜子,向日葵子哪种好?
南瓜子最近几年不是特别火？三高人群适宜。向日葵据说吃没炒过的很好。这三种可以都适量吃。不要多吃。营养摄取全面均衡才好，不用只局限一种啊。
五、什么南瓜南瓜仔多
什么叫南瓜仔？？是南瓜籽吗？？？大南瓜的籽比较多··所谓的大是指圆型的 而不是长条状的那种南瓜··相对而言条状南瓜切起来削起皮来 都比圆型南瓜方便··但是籽较少··