一、松果一天吃几颗？
一天大概吃20颗左右。
一般松子以炒食、煮食为主，不论年老年少，皆可食用。另外可以将松子炒熟，当零食吃，每天20粒左右即可。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。松子，这个生吃和熟吃都是差不多的。不过炒熟后有丰富的不饱和脂肪，营养吸收价值更高一些的。
二、一天吃几颗葡萄？
吃葡萄每天别超200克，大概是50颗左右吧！眼下葡萄大量上市，很多人甚至一口气能吃几斤葡萄。专家提醒，葡萄成人每天最多吃4两。
三、15个月宝宝一天吃几颗大枣？
15个月宝宝一天建议吃3-4颗。红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源，维生素在很多食物中含有红枣中，却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁，是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。吃多了可能引起消化不良。
四、16个月宝宝一天吃几颗提子？
16个月宝宝每天吃葡萄的量最好不要超过50颗。葡萄中含有很多的果酸和果糖，孩子如果葡萄吃多了，葡萄内含有的大量的糖分会对孩子的身体发育产生一定的影响。但是葡萄中的果酸也有助于孩子消化，让孩子适当吃一些葡萄，有助于脾肾和胃的生长发育，但是吃多了也有反效果。
葡萄内含的果酸含量较多，比较适合准妈妈服用，因为虽然16个月的孩子也是可以服用的，但是还是不要吃的太多。
五、小乌龟一天吃几颗？
喂养小乌龟时，一天可以喂三四次，每次喂三四粒龟粮就够了，但注意定时饲喂乌龟，一粒一粒的喂，不要喂太多。除了龟粮之外，小乌龟也可以偶尔食用小虾干。到了冬天，饲养小乌龟时需要注意加温，这样乌龟才会正常进食。
一般给小乌龟喂龟粮就可以的。偶尔也可以给小乌龟加餐，比如说小虾干。但是不能给小乌龟喂太多。一岁之后2天喂一次就可以了。
六、干嚼枸杞一天吃几颗？
通常来说，一天干嚼枸杞的话，最多食用二十颗就够了。虽然枸杞有很高的营养价值，能够美容养颜，但是枸杞吃多了会导致上火等症状。所以不论是什么食物，都要讲究用量的问题。如果是泡水喝，倒是没什么，可以放多一点，大概四十颗左右。平时注意均衡饮食，作息规律，保持身体健康。
七、夏威夷果一天吃几颗？
一般健康成人每天吃3-5个夏威夷果比较合适，一天不要食用过多的夏威夷果，一天吃4-5颗就好，这样既能够补充身体的营养，又可以大饱口福，
八、栗子一天吃几颗最好？
十颗左右。栗子的营养价值是很高的，但是一天也不要多吃，大约十个左右就可以，栗子是比较硬的，吃多了怕对胃肠消化会有影响，可以每天吃一些，这样营养会更均衡
九、杏仁一天吃几颗好？
杏仁通常分为甜杏仁、苦杏仁，甜杏仁一般以每天食用不超过20颗为宜，而苦杏仁因为有小量的毒性，所以建议每天食用量在5颗以下。
十、腰果一天吃几颗适宜？
腰果一天吃10-20粒即可。
腰果是一种肾形坚果，可以炒菜也可做药用，是着名的四大干果之一，腰果中含有大量脂肪和碳水化合物，吃起来甘甜，但是腰果的热量也是较高的，不建议一次吃太多腰果，一般一天吃10-20粒就够了。