一、石斛怎么泡水喝有什么效果？
石斛是非常常见的养胃食物，可以补益脾胃，可以降低血糖血脂，具有很好的养阴以及润燥的效果，另外可以增强身体免疫力，有很好的滋阴养血的效果，含有种类非常丰富的多糖类物质，具有提高应急能力的效果，对于疲劳还有缺氧的情况有很好的调节作用
二、秋葵晒干泡水喝有什么效果？
第一，能有效促进胃肠蠕动，减少胃肠道对葡萄糖的吸收，具有降糖降脂的作用，适合治疗高脂血症和糖尿病。第二，具有一定的抗氧化作用。具有美容养颜的作用，能防止衰老；第三，秋葵具有抗菌消炎的作用。可用于治疗口腔溃疡或烧伤等疾病。
三、熟黄豆磨成粉泡水喝有什么效果？
熟黄豆粉一般是属于一种炒熟的黄豆，可以直接冲水喝，并不会产生太大问题。另外熟黄豆粉中含有大量的大豆卵磷脂，并且富含维他命，营养丰富，美容养颜的效果
四、红枣山楂枸杞泡水喝有何效果？
有一些养血养肝安神调脂开胃的功效的，枸杞是补血养阴的山楂一般是开胃消食的，放在一起泡茶喝，一般来说对人体都是有好处的，这种情况具有很好的改善体质虚弱的情况，而且还具有保健眼睛的作用，而且也能够很好的改善，由于气血虚弱引起的头晕，营养不良等一些症状。
五、生三七可以直接泡水喝吗？有什么效果？
生三七可以泡水喝的，它具有活血化瘀的功效。让医生对症治疗对症下药，不要乱用药。如果平时有高血压，高血脂，冠心病或者动脉硬化等疾病可以泡点儿三七喝喝。平时多注意饮食，忌食辛辣刺激和高蛋白高脂肪食物。
六、柠檬怎么泡水喝效果好？
冲泡柠檬水最好用50℃—60℃的温水，最高温不能超过60℃。一杯水放2~4片 ，柠檬酸性强，泡水不宜太浓哦，一般一杯水（200ml）放2-4片即可，1000ml的水最多放一颗柠檬。柠檬中的VC遇到空气后容易氧化，做好的柠檬水最好尽快喝，用不着的柠檬片要及时放冰箱冷藏。
七、白茶怎么泡水喝效果最好？
1 白茶泡水喝的效果非常好。2 白茶相比其他茶叶而言，它的鲜叶处理过程相对简单，采摘之后通常只是晾晒或轻轻揉捻，保留了很多茶叶的营养成分。泡茶时应该选择60-80度的温水，水量要适量，茶量则可根据个人口味决定。由于白茶的营养成分比较丰富，所以建议每天饮用不超过两碗。3 此外，白茶泡制后的茶叶还可以用来泡水，泡出来味道清香，非常适合在工作或学习时解乏提神。
八、慢性咽炎用什么泡水喝有效果？
慢性咽炎可以喝一些具有清热解毒，生津止渴作用的水，如菊花茶、金银花茶。对慢性感染性咽炎有辅助的治疗作用，但对于过敏性和反流性咽炎作用不大，还可能是会起到相反的作用，尤其是反流性咽炎，临睡前饮用过多，容易造成反流的情况。
九、红糖水怎么泡水喝效果最好？
1、一斤红糖加500ml水，放锅里提前泡一个小时左右，让红糖稍微融化。
2、用中小火熬煮红糖，并用勺子不停搅拌，让红糖完全融化。
3、开大火煮沸红糖水，之后转中小火慢慢熬，用勺子不时搅拌一下，熬15分钟关火。
4、红糖水冷却之后便可饮用，喝不完的部分可装到瓶子里密封，放到冰箱保存。
十、枸杞泡水喝有什么好处?枸杞泡水喝的功效？
枸杞是现在常见的养生食材，直接泡水喝是枸杞常见的服用方法。
枸杞泡水有什么好处？有哪些功效？
枸杞具有明目护眼，滋阴补肾，强身护肝等好处。
红枸杞含有枸杞多糖、类胡萝卜素以及脂肪酸、甜菜碱等营养物质，它们对于人体有很大的好处。特别是身体虚弱，经常患病的人长期服用红枸杞，可以起到增强免疫力，提升抗病能力的好处。
脂肪肝，肾亏的人群也可以通过服用红枸杞起到补肾护肝的功效。
当然，不同的地区产的红枸杞品质不一样，自然养生的效果也会不同。青海苏弥山枸杞，颗粒大，肉厚，嚼劲足，口感清甜，不仅可以用来泡水、还能直接当零食吃，既美味又营养。