一、益生菌的作用及功能主治？
肠胃道里生存“保健卫士”——益生菌，其用处到底是什么呢？
我们生活在一个充满细菌、病毒的世界，但为什么我们不容易感染疾病呢？因为我们的身体有强大的免疫力能够预防它们。
但事实上，我们跟细菌并不是要争得个你死我活，我们也是可以选择与它们共生的，益生菌便是其中一种。
益生菌，是一种定植于我们人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌落平衡，促进营养吸收以保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。
根据相关调查，我们人体的80%免疫系统都在肠道内，肠道菌落平衡可以帮助我们提高免疫力，并抵抗一些常见的疾病。
但是肠道菌落很容易变得不平衡，因为肠道菌落内还有大量的中性菌和有害菌，当有害菌得不到控制时，便会拉着中性菌一起“作恶”，从而影响我们身体的消化能力和防御能力。
而益生菌便像是肠道内的“警察”一样，可以维持治安，同时还可以帮助我们改善免疫力、消化功能、呼吸功能以及影响身体健康状态。
因此，不少营养学家或者是消化内科医生，都建议平时要均衡饮食，增加蔬菜、水果的摄入比例（主要里面含有抗氧化剂），多样的均衡化饮食都有助于提高免疫功能，与此同时，在均衡饮食的情况下摄入益生菌，对于预防疾病感染，改善肠胃功能等方面都有很多的好处。
目前，市面上有大量的益生菌产品，但并不是每一款益生菌都能达到既定的标准的。根据世界卫生组织和世界胃肠病组织的说法，只有满足某些标准的产品才是优质的，标签必须要包括每种微生物的种类、菌株、菌落的形成单位量，推荐剂量、储存条件和制药实验室联系方式等等。
而根据这些条件，目前市面上较为常用的便是由中国株嗜酸乳杆菌，日本株嗜酸乳杆菌、粪链球菌和枯草杆菌等四种菌粉组成的复方片剂（益君康）复方嗜酸乳杆菌片，可用于肠道菌群失调引起的肠功能紊乱、轻型急性腹泻、便秘等等。它属于一种肠道菌群调整药，可以分解糖类产生乳酸，提高肠道酸度，从而抑制肠道致病菌的繁殖。
二、烟酰胺的作用及禁忌？
烟酰胺真的能美白吗？
从作用机理来说，改善色素沉着主要有三条途径：
√ 减少黑色素的合成，如，氢醌、熊果苷、曲酸
√ 干扰黑色素转运，如，烟酰胺
√ 加快角质细胞代谢，如，果酸、水杨酸、维A酸
So烟酰胺真的可以美白。而且烟酰胺这几年风头正劲，被添加到各种中高端护肤品之中。
为什么烟酰胺这么受欢迎呢？
烟酰胺是维生素B3的一种衍生物，除了可以美白，它还能补水、修复、抗衰等等。作为护肤成分，几乎与所有肤质都合得来，属中性PH值，非酸性、无刺激，吸收性还特别好。
PS：烟酰胺与还原型NADH和NADPH一起，在40多种生化反应中能起到辅酶作用，起抗氧化剂作用。
那烟酰胺的美白原理是什么？
黑色素生成后，只有被转运到角质层，皮肤才会变黑。而烟酰胺能够阻隔黑色素向表层细胞转移，抑制或减少黑色素在角质层沉积。
加速含有黑色素的角质脱落，淡化蛋白质糖化发黄的同时，烟酰胺还可以激活黑色素的自噬系统，督促黑色素细胞和角质形成细胞分解多余黑色素，三管齐下打造美白肌肤。
但研究发现，烟酰胺抑制黑色素转移的过程是可逆的，停用会有反黑现象。所以想持久美白，妹子们请坚持使用啊！
PS：烟酰胺的含量达到2%时，可以起到控油效果，毛孔也会慢慢缩小。
含4%烟酰胺的凝胶，对治痘有治疗，相当于1%克林霉素凝胶，并且刺激性比克林霉素小很多。因为是处方药，需要医生开具，小妖精们可千万别随便尝试！烂脸了，怎么办？
烟酰胺安全吗？
有少数人会对烟酰胺不耐受，使用后会泛红、瘙痒、刺痛、脱皮等。刚接触烟酰胺，须先从低浓度开始，≧3%是比较安全的范围。
所以，肤思美汀建议小妖精们：先在局部少量使用低浓度烟酰胺，一周2~3次。如果观察不耐受，就立即放弃！如果没有，就放心使用！
But出现不耐受了该怎么办？
轻微不耐受者，暂停使用就可以了。
严重不耐受者，可以用生理盐水或修复喷雾冷喷、湿敷，也可使用橄榄油缓解。每日使用数次，待皮肤屏障略有恢复时，再使用械字号护肤品，修复皮肤屏障。
特别严重者需接受专业治疗，待炎症缓解后再选择械字号护肤品。
烟酰胺+维生素C>2？
烟酰胺从来都不是单打独斗的，欧莱雅光子瓶中有377+烟酰胺+鞣花酸+HEPES；OLAY小白瓶中有烟酰胺+十一碳烯酰基苯丙氨酸+糖海带提取物……都是强强组合。
我们熟知的维生素C也是美白家族的重要成员，那烟酰胺和维生素C可以叠加使用吗？
相信这是很多小妖精的疑问。
它们叠加美白效果好，并不太推荐同时使用，维生素C的最佳作用PH为3.5、烟酰胺最佳作用PH为6，所以建议间隔使用。
PS：烟酰胺不能和水杨酸、果酸等酸性物质混用，如果混用，烟酰胺会释放大量的烟酸，对肌肤造成刺激，让使用者不耐受。
非是要用的话，肤思美汀建议白天用烟酰胺，晚上用酸。
三、人参的副作用及禁忌？
人参的副作用是吃多了让人上火。吃多了，可能导致眼压过高，血压上升，甚至出现严重的皮肤病。人参不可以与葡萄同吃。发热病人不宜食用，可能导致发烧加重。临产及分娩时不提倡服用人参。忌同食含鞣酸的水果，生萝卜，海鲜和茶叶。人参具有补脾益肺，生津养血，安神益智的功效。
四、甲硝唑的作用及禁忌？
甲硝唑的临床作用主要具有抗阿米巴原虫感染，阴道毛滴虫感染和厌氧菌菌感染，治疗这些病原微生物感染引起的相关疾病。甲硝唑用药的禁忌症：1、对硝基咪唑类抗菌药物具有过敏反应的患者禁止使用。2、怀孕期间及正在母乳喂养的女性禁止使用。
五、蛤蜊的营养价值及功能与禁忌？
蛤蜊的营养价值：蛤肉含糖类，蛋白质，脂肪，菸酸，无机盐，维生素A、B1、B2。蛤壳含碳酸钙、磷酸钙、矽酸镁、碘及溴盐等。
蛤蜊的钙质含量，在海鲜中颇为凸出。以100公克重的蛤蜊为例，钙质含量就有130毫克，虽然不能跟奶制品相提并论，但也算是不错的钙质源。
禁忌：蛤蜊不可以与无花果，橙子，扁豆，田螺一起食用
六、豆角的营养价值及功能与禁忌？
豆角也叫四季豆，是人们餐桌上经常见的一种蔬菜。它含有蛋白质，脂肪，维生素，和各种微量矿物质。适量食用豆角，就能为人体提供上述营养物质。但他的禁忌是不能与醋同时食用，因为豆角里面有胡萝卜素，醋会破坏胡萝卜素再有做豆角的时候一定要煮熟煮透。
七、儿童摄影作用及禁忌？
所谓儿童摄影，有两大意义，一是展现孩子日常生活，二是给孩子的未来留下回忆。展现孩子生活的日常就是抓拍孩子在做一些事情的瞬间，或者在生活中开怀大笑的瞬间。这些精彩的瞬间看起来不做作、很真实，一二十年后翻开相册能回忆起孩子当时为什么笑、在做什么事情。
儿童摄影本身难度较大，而中国人的忌讳也很多。比如，幼儿在睡觉时不能拍照，其实儿童睡觉时完全可以拍摄，只要注意不要惊扰小朋友即可。
有一点是必须要注意的，就是使用闪光灯的问题，从医学角度来讲，婴儿在出生后到三岁前，视觉神经系统还没发育完全，强光会对眼睛免疫系统的发育造成不良影响。所以在拍摄时，要尽量避免使用闪光灯，最好用自然光拍摄，有部分傻瓜自动型的相机，当光线不佳时，会自动激活闪光灯，一定要加以注意。大一点的孩子，必要时可以用闪光灯拍，但也最好以反射补光或在闪灯前加柔光片。
八、天麻醒脑胶囊的功能与主治有降压作用吗？
天麻醒脑胶囊主要是用于治疗肝肾不足引起的头痛，头晕耳鸣，记忆力减退，失眠，反应迟钝，腰酸等症状。建议你在医生或者是药师的指导下服用药物，多喝一些温开水促进药物的代谢，饮食的口味清淡一些，不宜吃过于油腻和刺激性，生冷的食物。
九、防风的功效和作用及禁忌？
防风是一味中药材，性平味辛，无毒，具有祛风除湿，解表止痛，疏肝解痉，杀虫止痒等功效，可以治疗外感风寒，头痛身痛，风湿痹痛，骨节酸痛，破伤风，风疹瘙痒等症状。但是对于湿热体质的患者来说不适合服用防风，而对于血虚痉急或头痛不因风邪等患者来说严禁服用防风。
十、头孢丙烯片的作用及禁忌？
头孢具有消炎的作用头孢丙烯片是第二代头孢菌素的药物。它对革兰氏阳性需氧菌中金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌、化脓性链球菌作用显著。对坚忍肠球菌、表皮葡萄球菌、无乳链球菌、草绿色链球菌等具有抑制作用。 禁忌头泡同酒喝酒一起服用，头孢不能其他药含有头孢成分的同食。