一、失眠和什么有关？
人为什么会失眠？
人究竟是因为什么会失眠呢？失眠其实只是一个症状，有很多的身体疾病和精神心理障碍都会引起失眠。就像是发热一样，很多疾病都会引起发热这种症状，比如说是流感、肺炎、甲状腺功能亢进等等。
而导致失眠的最主要病因就是失眠障碍，在医学上也被称为“非器质性失眠症”或者“原发性失眠”等。
而因为抑郁症等等疾病引起的失眠，则需要在专业医生的指导下进行其他的针对性治疗。
抑郁症失忆症很常见的精神心理障碍，主要表现为心情低落、疲乏无力、没有兴趣等，甚至有的人会有轻生的行为和念头。如果有抑郁症的这些表现，建议到精神心理科就诊。
除去疾病导致的失眠之后，失眠的原因很大程度上就是因为失眠障碍了。
那失眠障碍的的原因有哪些呢？目前学术界比较有影响力的解释失眠障碍原因的模型就是美国纽约城市大学心理学系的亚瑟·斯皮尔曼教授等人提出的“3P模型”
3P模型指出，失眠的病因主要有三个方面的因素，即：素质因素、诱发因素和维持因素。这三个因素简称为3P模型。
素质因素
主要是指失眠的发病基础。像是失眠的家族史、身体高觉醒状态、焦虑性性格等。
如果你的家族中有失眠患者，尤其是父母有失眠病史，那么你出现失眠的风险就会明显的增高，这可能与遗传基因有关。
身体的高觉醒状态是指身体、心理的敏感程度高，对很小的刺激有非常强烈的反应，无法忍受微小的声音或者是微弱的光线刺激。
而焦虑性性格常常表现为遇事容易紧张，做事追求完美、要强、反复思虑、犹豫不决、过分在意他人评价等等。
诱发因素
是指触发失眠的生活事件。最常见的触发因素有：人际关系冲突，例如与家人、同事、朋友吵架；压力过大，例如调动工作、无法完成工作指标、参加考试、经历战乱等；或者是得了某些身体疾病或遭遇外界伤害，如查出高血压病、冠心病等重大慢性疾病，或者确诊为癌症等恶性疾病；还有就是家人朋友出现意外事件。这些因素都容易触发失眠。
维持因素
是指失眠患者失眠以后所采用的不正确的应对策略。最最常见的有：晚上提早上床睡觉、早晨推迟起床时间、白天过多补觉或者午睡、饮酒助眠等。这些不良的应对策略，会导致失眠持续性发展，久治不愈。
所以说，失眠的原因有很多很多种，总会有那么几种情况给我们带来了失眠，所以说，在失眠无法避免的情况下，我们要保证一个健康的睡眠作息，这样才能最大程度上睡个好觉~
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二、茴香菖蒲和菖蒲的区别？
茴香是食品，菖蒲是植物类。
三、石菖蒲和水菖蒲区别？
1、根茎区别：石菖蒲的根茎粗2-5mm，颜色为淡褐色；水菖蒲横向生长，粗度为5-10mm，颜色为黄褐色。
2、叶子区别：石菖蒲的叶为线形，长度为20-30cm，颜色为暗绿色，无中肋；后者叶子为剑状的线形，长度更长，叶子为亮绿色，有中肋。
3、习性不同：前者生长在半阴、湿润的环境；后者生长在温暖、湿润的环境。
四、菖蒲和臭菖蒲的区别？
1、外形不同
菖蒲是多年生草本，根茎外皮为黄褐色，叶片基生，向上渐狭，叶片为剑状线形，基部较宽、有对褶，中部以上渐狭，色泽光亮。
臭菖蒲的根茎上部分枝甚密，植株因而呈丛生状，分枝常被纤维状宿存叶基，叶无柄，叶片薄。
2、花期不同
菖蒲与臭菖蒲的花期不同，菖蒲的花期一般在6-9月份，花为黄绿色，子房为长圆柱形，浆果为红色长圆形。
臭菖蒲开花较早，花期在2-6月份，花序柄腋生，长4-15厘米，三棱形，叶状佛焰苞长13-25厘米，花为白色。
五、石菖蒲和菖蒲的区别？
二者区别包括以下三点：
1、石菖蒲属天南星科、菖蒲属禾草状多年生草本植物。菖蒲是一种植物。菖蒲也叫做白菖蒲、藏菖蒲，多年生草木，根状茎粗壮。叶基生，剑形，中脉明显突出，基部叶鞘套折，有膜质边缘。生于沼泽地、溪流或水田边。
2、石菖蒲属于一类中草药，菖蒲没有入药的作用。
3、石菖蒲属于菖蒲的一种，因此相较于菖蒲，种类较少。
六、金钱菖蒲和普通菖蒲区别？
金钱菖蒲属于天南星科植物，常被作为盆栽种植，那金钱菖蒲品种鉴别/及侍养方法是怎样的呢。金钱菖蒲又被分为江苏菖蒲、台湾菖蒲、日本菖蒲，江苏菖蒲叶片较大，叶子色泽更绿，叶子便硬，有时看起来有点像假的植物
金钱菖蒲鉴别方法
金钱菖蒲属于天南星科植物，常被作为盆栽种植，那金钱菖蒲品种鉴别/及侍养方法是怎样的呢。金钱菖蒲又被分为江苏菖蒲、台湾菖蒲、日本菖蒲，江苏菖蒲叶片较大，叶子色泽更绿，叶子便硬，有时看起来有点像假的植物。
金钱菖蒲鉴别方法
台湾菖蒲叶面较宽，具有光泽感，叶片颜色较淡;日本菖蒲也被称为黄金姬菖蒲，叶片较细，叶色偏黄。大多数金钱菖蒲区别不大，它们的叶片大多很肥厚、叶子都很短，具有一定的观赏价值，常被作为园林水景种植。
七、菖蒲和黄菖蒲的区别？
黄菖蒲是鸢尾科鸢尾属植物，菖蒲是天南星科菖蒲属植物，二者虽然名字相近，但是并无关联，黄菖蒲的花色为大黄色，花色鲜艳明亮，菖蒲上面有少许黑色条纹的花为黄绿色肉穗花序，黄菖蒲的叶子是暗绿色的，比较宽，菖蒲的叶子是浅绿色，比较细长，茎干短小，长到到一定高度的时候就会倒伏
菖蒲
黄菖蒲
八、水菖蒲和石菖蒲区别？
一、叶子颜色及长短不同
石菖蒲叶子的颜色深绿色，长50公厘米，
水菖蒲叶子的颜色稍浅，长120厘米。
二、开花形状及开花时间不同：
石菖蒲的花的形状是三棱状，颜色为浅绿色，开花期在2月上下。
水菖蒲的花的形状是圆柱形，颜色是黄色，开花期在6到9月，
九、失眠吃谷维素和什么？
失眠的典型症状是睡眠困难，多梦，易醒，睡眠不深，醒后易疲劳，因为休息不好所以会影响到白天的工作，如果长期有失眠的情况是需要用药物来调理的，常用的是调节神经的谷维素和维生素B1，另外还要配合刺五加和安神宝，另外睡觉之前不要做剧烈运动，要保持休息房间的安静！
十、失眠和什么有关系？
导致失眠的原因有很多种，比如神经功能紊乱，生活不规律，工作压力过大等都有一定的关系。如果是神经功能紊乱，一般需要采用药物治疗，其他因素一般需要平时注意，比如要注意作息，不要经常性熬夜或者是睡前过度兴奋。如果工作压力过大，建议寻找一个有效的发泄方式转移压力，避免影响睡眠。